تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
يعلم الجميع أن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر مفيد لصحة الإنسان.. لكن دراسة جديدة تتناول تفاصيل أكثر تحديداً حول الفوائد المختلفة التي تأتي مع شرب الكثير من الماء.
وحتى الآن، لم تتوصل الأبحاث حول مستويات عالية من استهلاك الماء - أكثر من ثمانية أكواب في اليوم، على سبيل المثال - إلى أي استنتاجات ثابتة بشأن الفوائد الصحية، مع اختلاف النتائج بسبب عوامل مثل الجنس والعمر والبيئة، ولكن كما ينقل موقع «ساينس ديلي» عن طبيب المسالك البولية بنيامين بريير من جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، فإن «هذه هي الدراسة الأولى التي تقيّم فوائد استهلاك الماء على النتائج السريرية على نطاق واسع».
وكانت الفوائد الأكثر أهمية المرتبطة بشرب المزيد من الماء هي تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى والمساعدة في إنقاص الوزن. وأظهرت الدراسات الفردية أيضاً أن المزيد من الماء مرتبط بمنع الصداع النصفي والتهابات المسالك البولية، والسيطرة على مرض السكري وانخفاض ضغط الدم.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إدارة الغذاء والدواء الأميركية تحدّث تعريف الأطعمة الصحيةتُعدّ هذه الخطوة لتحديث تصنيف الأطعمة الصحية في الولايات المتحدة أولى من نوعها في 30 عاماً، وتأتي في سياق محاولة مواجهة ازدياد الأمراض المزمنة المرتبطة بالنظام الغذائي.
اقرأ أكثر »
الناغتس يفتقر إلى العناصر الغذائية المهمةحذّر الأطباء من خطورة 'الناغتس' على صحة الأطفال بسبب احتوائه على نسب عالية من الدهون غير الصحية والصوديوم والمواد الحافظة، ونصحوا بتناول الأطعمة الصحية كبديل.
اقرأ أكثر »
المقالي الهوائية أقل تلويثا للهواء من الطرق التقليدية لطهي الطعامأظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة برمنغهام أن المقالي الهوائية تنتج كميات أقل من تلوث الهواء الداخلي مقارنة بالطرق التقليدية لطهي الطعام، مما يجعلها أكثر أمانا وصحة للمستهلكين.
اقرأ أكثر »
أطباء: ممارسة الرياضة «وصفة سحرية» للوقاية من الاكتئابتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
اكتشافات جديدة عن فوائد الأرز البني لصحة الإنساناكتشف علماء معهد برلين للتغذية فوائد الأرز البني الصحية الكبيرة، حيث أظهرت الدراسات أنه يحتوي على نسبة أعلى من العناصر الغذائية مقارنة بأنواع أخرى من الأرز.
اقرأ أكثر »
فوائد شرب كميات وفيرة من الماءتُظهر دراسة جديدة فوائد شرب كميات كبيرة من الماء، حيث أظهرت 10 دراسات من أصل 18 فوائد قابلة للقياس، أبرزها تقليل خطر تكوين حصوات الكلى والمساعدة في فقدان الوزن.
اقرأ أكثر »