اكتشف علماء معهد برلين للتغذية فوائد الأرز البني الصحية الكبيرة، حيث أظهرت الدراسات أنه يحتوي على نسبة أعلى من العناصر الغذائية مقارنة بأنواع أخرى من الأرز.
اكتشف علماء معهد برلين للتغذية أن الأرز البني هو الأكثر فائدة لصحة الإنسان حيث يؤثر إيجابياً على الجلد وعملية التمثيل الغذائي ومنظومة المناعة وعملية الهضم. حلل العلماء التركيبة المغذية لعدة أنواع من الأرز ووجدوا أن الأرز البني أغنى من حيث الفيتامينات من مجموعة B والمغنيسيوم والفوسفور والسيلينيوم. يساهم الأرز البني في تعزيز المناعة وتحسين حالة الجلد وتنظيم مستويات السكر في الدم والحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي.
يتم اعتبار الأرز البني من منتجات الحبوب الكاملة حيث تزال القشرة الخارجية فقط من حباته. يشير الخبراء إلى أهمية اتباع قواعد معينة في طهي الأرز البني لحفظ خصائصه الغذائية
الأرز البني فوائد الأرز البني الصحة التمثيل الغذائي المناعة
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فولكس فاجن تبيع مصنعها في شينجيانج وتوقع اتفاقاً مع سايكباعت شركة فولكس فاجن مصنعها في شينجيانج، والذي ارتبط بانتقادات حقوق الإنسان، وقامت بتمديد شراكتها مع سايك حتى 2040 وتعتزم إطلاق حملة منتجات جديدة.
اقرأ أكثر »
واتساب تطلق خاصية تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوصأعلنت شركة واتساب عن خاصية جديدة تتيح تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص مكتوبة، مما يعزز من تجربة المستخدمين.
اقرأ أكثر »
مزارعو الإمارات يحتفون بمحصول الأرزتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
مهرجان الإمارات للآداب في دورته الـ17يواصل مهرجان الإمارات للآداب دوره في تسليط الضوء على المواهب الإماراتية، وتقديم فرص جديدة للإبداع والتألق.
اقرأ أكثر »
فوائد الضحك الصحية لكبار السنالضحك يحسن الصحة الجسدية والنفسية لكبار السن ويحسن أيضًا العلاقات الاجتماعية ويساهم في تحسين المناعة وتقليل الآلام المزمنة.
اقرأ أكثر »
فوائد الماتشا الصحية والغذائيةالماتشا هو شاي يحظى بشعبية لدى العديد من الأشخاص، وله فوائد صحية متعددة تشمل تحسين جودة النوم، زيادة التركيز، وتحسين الحالة المزاجية. هذا الشاي غني بالميثيل إل-ثيانين، والذي يحفز إنتاج الناقلات العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الماتشا على مضادات أكسدة تعمل كحارق للدهون طبيعي ويسرع عملية الأيض. ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة استشارة الطبيب قبل تناوله بانتظام.
اقرأ أكثر »