تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
تعد طحالب البحر، المعروفة أيضًا باسم "طحلب البحر الإيرلندي" أو "Chondrus crispus"، من الطحالب الحمراء التي تُستخدم منذ مدة طويلة في صناعة الأغذية. كما تتوفر في أشكال مختلفة، مثل الطحالب النيئة أو المكملات الغذائية، بما في ذلك الحبوب، والمساحيق، والهلام.تعد طحالب البحر مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية التي تسهم في تعزيز صحة القلب.
وتساعد الألياف على خفض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم، ما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب.تساعد الأطعمة الغنية بالألياف؛ مثل طحالب البحر في تعزيز الشعور بالشبع لأوقات أطول، ما قد يساعد في تقليل الإفراط في تناول الطعام ودعم أهداف التحكم في الوزن.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
زيارة منزل مسكون بالأشباح قد يكون لها فوائد صحيةدراسة جديدة وجدت أن الخوف المفاجئ الذي يتولد من زيارة منزل مسكون، يمكن أن ي stimule جهاز المناعة و يؤدي إلى انخفاض مستويات الالتهاب في الجسم.
اقرأ أكثر »
فوائد اليقطين الصحيةيصف النص فوائد اليقطين الصحية، كاحتوائه على فيتامين T (L- كارنيتين) الذي يحرق الدهون ويخفض الكوليسترول، وفيتامين K المفيد لعملية تخثر الدم، والزنك الذي يقوي المناعة ويخفض هرمون الإجهاد.
اقرأ أكثر »
فوائد اليقطين الصحيةتشير أخصائية التغذية ماريا كالوشينا إلى أن اليقطين غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم، بما في ذلك فيتامين T (L-كارنيتين) الذي يحرق الدهون ويخفض الكوليسترول. كما يمد الجسم بالفيتامين K، الزنك، وغيرها من العناصر الغذائية التي تعزز مناعة الجسم وتحمي من العديد من الأمراض.
اقرأ أكثر »
فوائد الحناء للشعرتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
فوائد ومضار 'نظام الوجبة الواحدة'تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
فوائد البرتقال الصحية وخطوات تطبيق 'ريجيم البرتقال'يُfavor العديد من تناول البرتقال في الشتاء، لذيذ، غني بفيتامين سي الذي يقوي مناعة الجسم. البرتقال غني بالألياف والفيتامينات، يفيد إنقاص الوزن، ويُساعد على تخلص الجسم من السموم.
اقرأ أكثر »