سمك القد .. طبق شهي غني بالفوائد صحيفة_الخليج
يعتبر سمك القد من الأنواع ذات اللحم الأبيض السميك منخفض الدهون، ويحتوي على نسبة عالية من فيتاميني «أ» و«د» والأحماض الدهنية أوميغا 3. ويقول بيشال موكتان، شيف «كارما كافيه باي»، إن هذا الطبق من الوصفات اللذيذة والشهية والغنية بالفوائد الصحية المتعددة للجسم.
يُنقع سمك القد الأسود مع صلصة الميسو الحلو وتوضع في الثلاجة طوال الليل، ثم يترك السمك على الطاولة لمدة 10 دقائق لكي يصبح في درجة حرارة الغرفة، ويوضع في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 8 دقائق، ثم يٌطبخ الأرز في مقلاة على نار هادئة، ويتم تحمير الثوم والبصل والفطر والهليون مع الزبدة، ثم يُضاف الأرز المطبوخ مع الصلصة، وبعدما يطهى جيداً يُرش عليه زيت الكمأة، ويتم تقديم هذه الوجبة ساخنة في طبق بوضع الأرز في الوسط وفوقه سمك القد المطبوخ، ويمكن التزيين بخلط 2 مل من زيت الكمأة مع مسحوق المالتوسيك...
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مسرحية أمريكية عن حرب الخليج تعرضت للتغيير 101 مرة | صحيفة الخليجمسرحية أمريكية عن حرب_الخليج تعرضت للتغيير 101 مرة اسأل_الخليج صحيفة_الخليج
اقرأ أكثر »
«شوربة اللحم البقري».. بداية خفيفة للإفطار | صحيفة الخليجيُعتبر طبق الشوربة من أهم الأصناف التي توجد على المائدة الرمضانية...
اقرأ أكثر »
أنشطة تفاعلية في اليوم العالمي لمتلازمة داون بمتاحف الشارقة | صحيفة الخليجنظمت هيئة الشارقة للمتاحف ضمن فعالياتها التثقيفية والترفيهية فعالية «تحفتي التذكارية» التي أقيمت في متحف الشارقة للآثار تزامناً مع اليوم العالمي لمتلازمة داون الذي تحتفي به المجتمعات سنوياً، حيث شملت الفعالية مجموعة من الأنشطة التعليمية والترفيهية للأشخاص من ذوي متلازمة داون. وتسعى الهيئة من خلال برامجها التعليمية المتنوعة والخدمات التيسيرية المناسبة لدمج الأشخاص من ذوي الإعاقات المختلفة، وتعزيز مكانة المتاحف كملاذ آمن لهم وبيئة مساهمة في تعزيز الإبداع وقادرة على إلهام الأشخاص من ذوي الإعاقات المختلفة عموماً.
اقرأ أكثر »
طريق النجاة | صحيفة الخليجد. سالم الشويهي إن قصة توبة أبينا، آدم عليه السلام، تضمنت الحقائق الكبرى، فجاءت بالمشكلة وسببها وعلاجها بأَوضح عبارة وأوجز لفظ وبيان، فأعطتنا درساً بليغاً في حياتنا. وتلقى أبينا آدم قاعدة ربانية خالدة له ولبنيه إلى قيام الساعة وصارت هذه القصة موعظة لجميع بنيه، وعبرة لهم في حياتهم على وجه الأرض، فمن مشى على هدي الله عاش في هناء ومن أعرض عن تعاليم المولى عاش في شقاء ومن تاب منهم من معصيته كما تاب أبوه؛ فقد شابه أباه... وَمَنْ يُشَابِهُ أَبَاهُ فَمَا ظَلَمْ
اقرأ أكثر »
الرفق بالأطفال.. فرحة تسبق رحمة | صحيفة الخليججبر الخواطر عند رسول الله، صلى الله عليه وسلم، خلق إسلامي عظيم، يدل على سمو نفسه، وعظمة قلبه، ورجاحة عقله. بهذا الخلق، يجبر النبي نفوساً كُسرت
اقرأ أكثر »
ريم الحساني: القوارب أوصلتني إلى شاطئ النجاح | صحيفة الخليجريم الحساني شابة إماراتية استطاعت بعزيمة وإصرار عبور نهر التحديات...
اقرأ أكثر »