تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
يحتاج الجسم للتغذية السليمة من أجل صحة جيدة، لكن هناك أنواعا من الأطعمة تعد الأفضل والتي تعطي الإنسان كل ما يحتاجه من عناصر غذائية.
يعد التفاح خيارا هاما لصحة القلب والأمعاء في ظل احتوائه على الألياف التي تعد عنصرا أساسيا للحفاظ على الهضم الصحي ومستويات الكوليسترول في الدم، وفقا لما ذكرت أليسا سمولين، أخصائية التغذية المجتمعية.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
بُشرى لعشاق الحلوى: مفيدة لصحة القلبتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
فوائد التفاح لصحة القلبأظهرت دراسات جديدة أن تناول التفاح بانتظام يقلل من خطر الوفاة المبكرة ومرض القلب. تناول 3-4 تفاحات أسبوعياً يقلل من خطر الوفاة بنسبة 39%.
اقرأ أكثر »
إرشادات طبية: الأطعمة التي يجب تجنبها لصحة القلبتُحذر الدراسات والأخصائيين من بعض الأطعمة التي تُعد ضارة لصحة القلب وتُزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل الكبدة، النقانق، السمن الصناعي، شرائح اللحم، البايكون، الدجاج المقلي، الزيوت المستخدمة في قلي الدونات، والبولونيا.
اقرأ أكثر »
صحة القلب: السر في 5 أطعمة نباتيةتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
5 أطعمة مفيدة للدماغتُحدّد الخبيرة في التغذية، الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، 5 أطعمة ضرورية لصحّة الدماغ والقدرات المعرفية. وتبرز أهميّة هذه الأطعمة في الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية.
اقرأ أكثر »
3 أطعمة يجب تقليلها للتخلص من دهون البطنكشف أخصائي التغذية الدكتور بيدي ميردامادي عن 3 أطعمة يجب تقليص تناولها إذا كنت ترغب في التخلص من دهون البطن بسرعة.
اقرأ أكثر »