7 خضراوات توازن السوائل في الجسم صحيفة_الخليج
ينصح الخبراء بتضمين بعض الخضراوات في النظام الغذائي، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الماء، للحماية من الجفاف، وتحقيق التوازن الصحي، وتعزيز الوظائف الحيوية.
2 - تُشكل نسبة الماء في الخيار 96 %، كما يحتوي على الحديد والزنك والبوتاسيوم وفيتاميني «ج» و«ه»، ويلعب دوراً مهماً في ترطيب الجسم. 4 - تصل نسبة الماء في الطماطم إلى 95% تقريباً، إضافة إلى كونها مفيدة للترطيب، ومن الخضراوات الغنية بمجموعة فيتامين «ب» و«ج» و«ه».
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
7 خضراوات توازن السوائل في الجسم | صحيفة الخليجيعتقد بعض الأشخاص، أن شرب 8 أكواب من الماء يومياً، خلال فصل الصيف، يكون كافياً لتلبية...
اقرأ أكثر »
محاكمة ترامب في قضية الوثائق السرية في مايو 2024 | صحيفة الخليجتنطلق في مايو/أيار 2024، محاكمة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب في قضية إساءة التعامل مع وثائق حكومية مصنّفة سرية، وفق ما أعلنت الجمعة القاضية الناظرة فيها.
اقرأ أكثر »
7 شروط لتمثيل الإمارات في برنامج «الشباب إلى الأمم المتحدة» | صحيفة الخليجفي إطار حرص دولة الإمارات على تشجيع الشباب المواطن على بحث ومناقشة القضايا والتحديات العالمية، التي تواجهه...
اقرأ أكثر »
النيادي يشارك في أول بطولة «رمي الكرة الفضائية» | صحيفة الخليجشارك رائد الفضاء الإماراتي سلطان النيادي، زملاءه بعثة «69» على متن المحطة الدولية...
اقرأ أكثر »
البحرية الروسية تجري تدريبات بالصواريخ في البحر الأسود | صحيفة الخليجأعلنت موسكو صباح الجمعة، أن القوات الروسية أجرت «تدريباً» في شمال غرب البحر الأسود، أطلقت خلاله صواريخ مضادة للسفن لضرب هدف في البحر...
اقرأ أكثر »