5 نصائح تجنبك جفاف الحلق في رمضان صحيفة_الخليج
، وتحدث هذه الحالة على الأغلب عند الاستيقاظ أو خلال ساعات النهار، نتيجة تغير مواعيد الطعام وتناول الوجبات التي تحتوي على السكريات والدسم، وتناول كمية كبيرة من الطعام بعد ساعات الصوم الطويلة على معدة فارغة، ما يؤدي إلى التعرض لحموضة عالية مصدرها الارتجاع المعدي المريئي.
يعاني بعض الأشخاص أيضاً جفاف الحلق بسبب الذهاب إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام، أو نتيجة التنفس غير الصحيح أثناء النوم، والناجم عن الإصابة بانسداد الأنف، ما يؤدي إلى سعال جاف وأحياناً حدوث تغيير في طبقات الصوت؛ لذلك يشدد الخبراء على معالجة مشكلات الأنف لتجنب مشكلات التنفس أثناء النوم، وجفاف البلعوم عند الاستيقاظ، مع ضرورة استشارة الطبيب المختص، لوصف الأدوية اللازمة لإدارة هذه المشكلة.
ويؤكد الخبراء ضرورة تفادي هذا العرض المزعج عن طريق التحكم في كمية الوجبات ومواعيد الطعام، والإكثار من العصائر الطبيعية والابتعاد عن المشروبات المحلاة والمياه الغازية حتى لا تزيد من الارتجاع المريئي وجفاف البلعوم أثناء النهار، والحرص أيضاً على وجود فترة زمنية تراوح من ساعة ونصف الساعة إلى ساعتين بين آخر وجبة يتناولها المريض والخلود إلى النوم.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أطعمة ومشروبات خطر على مريض الضغط في رمضان | صحيفة الخليجدعت هيئة صحية في مصر مرضى ضغط الدم المرتفع إلى تقليل كمية الصوديوم في الطعام، بشكل عام، خاصة في رمضان، وذلك عن طريق
اقرأ أكثر »
حكم خلع الأسنان في نهار رمضان | صحيفة الخليجأجابت دار الإفتاء المصرية عن تساؤلات وردتها بشأن حكم خلع الأسنان في نهار رمضان، وهل الصوم مع خلع الأسنان
اقرأ أكثر »
«الشارة» بوابة التراث الإماراتي في رمضان | صحيفة الخليجيقدم برنامج «الشارة» الثقافي الرمضاني الذي انطلق مطلع شهر رمضان، وبث عبر قناتي بينونة والإمارات، مادته التلفزيونية بطريقة عصرية وأساليب متنوّعة
اقرأ أكثر »
حاكم الشارقة يواصل استقبال المهنئين بشهر رمضان المبارك | صحيفة الخليجواصل صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، استقبال المهنئين بشهر رمضان
اقرأ أكثر »