5 فوائد للإفطار على التمر صحيفة_الخليج
التمر من الثمار الغنية بالمواد الغذائية المفيدة للجسم بصورة عامة، ويمثل عنصراً أساسياً في موائد إفطار الصائمين في شهر رمضان.ويؤكد تقرير نشره موقع «هيلث لاين» الأمريكي، وجود فوائد للتمر بالنسبة لصحة جسم الإنسان، وخاصة عندما يتم تناولها عند الإفطار، حيث أشار إلى وجود 5 فوائد لكسر الصيام والإفطار على التمر:يحتوي التمر على العديد من المعادن وأبرزها البوتاسيوم والمغنسيوم والنحاس والمنجنيز والحديد، إضافة إلى فيتامين «ك» الذي يساعد على تنظيم تخثر الدم وبناء العظام.
كما يحتوي على العديد من المكونات مثل «الكولين» و«فيتامين ب» التي تسهم في تحسين أداء العقل، ومحاربة العديد من الأمراض وأبرزها الزهايمر.يعد التمر من أفضل المصادر الطبيعية للسكريات الموجودة في الفواكه، وخاصة عندما يتم نقعه في الماء لفترة مناسبة.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«شوربة اللحم البقري».. بداية خفيفة للإفطار | صحيفة الخليجيُعتبر طبق الشوربة من أهم الأصناف التي توجد على المائدة الرمضانية...
اقرأ أكثر »
الحرب على العملة الخضراء | صحيفة الخليجمع انحدار نفوذ الولايات المتحدة جراء حروبها المستمرة وسياسات القوة والإملاءات والتدخل والعقوبات، وأزماتها المالية والاقتصادية، وبروز قوى أخرى صاعدة، فإن نسق العلاقات الدولية يتغير، كما يتغير، ولو بشكل بطيء، النظام المالي العالمي الذي تهيمن عليه الولايات المتحدة منذ اتفاقية «بريتون وودز» عام 1944، والتي شكلت محطة فاصلة في الاقتصاد العالمي الذي سيطرت عليه أمريكا، بعد الحرب العالمية الثانية.
اقرأ أكثر »
«الخارجية» تدعو المواطنين إلى التسجيل في «نُسُك» والحصول على تصريح لأداء العمرة | صحيفة الخليجأبوظبي / وام أكدت وزارة الخارجية والتعاون الدولي على أهمية التخطيط المسبق قبل السفر لأداء مناسك العمرة خلال شهر رمضان المبارك، داعية مواطني دولة الإمارات إلى ضرورة التسجيل في تطبيق «نُسُك» لحجز موعد والحصول على تصريح لأداء العمرة والاطلاع على صفحة إرشادات السفر في موقع الوزارة ومراجعة اشتراطات وإجراءات الدخول والتأكد من صلاحية جواز السفر التي تغطي فترة السفر على أن لا تقل عن ستة أشهر.
اقرأ أكثر »
«أم علي».. أشهى الحلويات الرمضانية | صحيفة الخليجيُعد طبق «أم علي» من ألذ أنواع الحلويات التي تُزين المائدة الرمضانية...
اقرأ أكثر »
جامعة نيويورك أبوظبي تقدم خريطة فوتوغرافية جديدة للمريخ اعتماداً على بيانات من مسبار الأمل | صحيفة الخليجكشفت جامعة نيويورك أبوظبي عن نجاح فريق بقيادة الدكتور ديمترا أتري، عالم الفلك والباحث في مركز علوم الفضاء بجامعة نيويورك أبوظبي، بوضع الخريطة الأولى من نوعها لكوكب المريخ باستخدام صور حصرية...
اقرأ أكثر »