تشتهر فاكهة الكمكوات أو البرتقال الذهبي، بأنها واحدة من عائلة الحمضيات الغنية بنسبة كبيرة من المياه...
تشتهر فاكهة الكمكوات أو البرتقال الذهبي، بأنها واحدة من عائلة الحمضيات الغنية بنسبة كبيرة من المياه، وتؤكل عندما تنضج مع قشرتها الغنية بالعديد من الزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية والمعادن والبروتينات ما يسهم في تعزيز الصحة العامة، كما أنها قليلة السعرات الحرارية، ولذلك ينصح به كوجبة خفيفة مغذية ومشبعة للأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن الزائد.
تُعزى فوائد فاكهة الكمكوات إلى تحسين صحة البشرة والحفاظ على نضارتها، كونها غنية بنسب عالية من العناصر الغذائية التي تُشكل مزيجاً مثالياً لحماية الجلد من تأثير أشعة الشمس الضارة، ومحاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد والبقع والتصبغات. تحتوي ثمرة الكمكوات على معدل عالٍ من مضادات الأكسدة والألياف في القشرة واللب، ما يساعد في خفض مستوى الدهون والكوليسترول الضار في الجسم، والحد من تراكمه داخل الأوعية الدموية، كما تعد من الفواكه الغنية بالمركبات الكيميائية التي تلعب دوراً في محاربة السمنة وداء السكري وأمراض القلب، كما يسهم تناولها بانتظام في مكافحة نمو وتضخم الخلايا الدهنية التي تزيد الوزن. تفيد فاكهة الكمكوات في تعزيز جهاز المناعة ومواجهة الأمراض والعدوى، كونها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين «سي» الذي يلعب دوراً في تحسين صحة الأوعية الدموية، والغضاريف المختلفة في الجسم وتسريع تعافي الجروح، كما تعمل المركبات الكيميائية في تنشيط نوع من الخلايا المناعية، لمحاربة بعض الالتهابات ومشكلات الجهاز التنفسي والأورام السرطانية. تتميز فاكهة الكمكوات بأنها غنية بالألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل عام والجهاز الهضمي بشكل خاص، لذا فإن تناول البرتقال الذهبي بانتظام، يسهم في تنظيم عملية الهضم ومحاربة الإمساك، والحد من فرص الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابية.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الأمن الغذائي والأمراض النباتية | صحيفة الخليج«سينس دايركت» الأمن الغذائي قضية بالغة الأهمية تؤثر في ملايين الأشخاص حول العالم، ومن المتوقع أن يصل عدد سكان العالم إلى 9.7 مليار نسمة بحلول 2050، ولذلك فإن ضمان إمدادات غذائية مستقرة وآمنة أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى. وأحد التحديات الرئيسية لتحقيق الأمن الغذائي هو تأثير الأمراض النباتية في إنتاج المحاصيل.
اقرأ أكثر »
«بيبو بارك» للتكنولوجيا الحيوية في إسبانياافتتحت حديقة بيبو، الحديقة النباتية والتكنولوجية الحيوية، في جزيرة إيبيزا الإسبانية في مايو 2022، للحفاظ على الأنواع النباتية المحلية
اقرأ أكثر »
«غاليري خولة».. فنون بصرية غنية بالسرديات والقصص الشخصيةموقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي،الإمارات،أبوظبي، السعودية،دول الخليج،مصر،سوريا،تركيا،ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد بن راشد ومحمد بن زايد وخليفة بن زايد ، ، وعبد الله بن زايد ،والسيسي ، والسلطان قابوس ،أخبار الفضاء ،خليفة...
اقرأ أكثر »
وجبة خفيفة 'غنية بالدهون' تساعدك في إنقاص وزنك.. ما هي؟تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
«مفاجآت صيف دبي».. تجارب غنية بفنون الطهي العالميةموقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي،الإمارات،أبوظبي، السعودية،دول الخليج،مصر،سوريا،تركيا،ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد بن راشد ومحمد بن زايد وخليفة بن زايد ، ، وعبد الله بن زايد ،والسيسي ، والسلطان قابوس ،أخبار الفضاء ،خليفة...
اقرأ أكثر »
فاكهة قد تساعد في تقليل دهون الكبد.. تعرّف عليهاتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »