الشمندر يعتبر من جواهر الخضار بنكهته الفريدة وبجمال لونه الزاهي وفوائده الصحية...
الشمندر يعتبر من جواهر الخضار بنكهته الفريدة وبجمال لونه الزاهي وفوائده الصحية، ويعتبر من أكثر الخضراوات إثارة للإعجاب لاستخداماته الكثيرة. فضلاً عن تعزيزه صحة الجسم، فاكتشف معنا فوائد الشمندر.
كما أوضحت الدراسات على أن الشمندر يحسن الأداء الرياضي خلال شرب عصيره قبل التمرين، فهو يزيد من كفاءة استخدام الأكسجين خلال التمرينات الرياضية، مما يعزز الأداء الرياضي. ووفقاً للدراسات فإن الشمندر يدعم صحة القلب لاحتوائه على البيتاين والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفولات، هذه المركبات تدعم صحة القلب. وهو غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والزنك والسيلينيوم، التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتساعد الجسم على مكافحة الالتهابات والأمراض.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«البرياني الأبيض» يجمع العائلة في رمضانيعتبر الأرز البرياني من أطيب الأكلات التي تتميز بنكهة غنية بالبهارات والتوابل...
اقرأ أكثر »
الخضار النيئ يقلل خطر الإصابة بالأمراضتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
التمر الهندي.. مخزون هائل من الفيتاميناتيعتبر عصير التمر الهندي، من المشروبات الرمضانية التي لا تخلو منها مائدة إفطار أو سحور...
اقرأ أكثر »
أقل من المتوقع.. هذا عدد الخطوات اليومية المطلوبة للتمتع بصحة جيدةيجمع الخبراء على أهمية المشي وفوائده الصحية العظيمة، لكن ما هو عدد الخطوات الأمثل للتمتع بصحة جيدة وتجنب خطر الوفاة المبكرة التي تسببها أمراض القلب والأوعي
اقرأ أكثر »
«البحيرة الوردية» تضاريس طبيعية متميزة | صحيفة الخليجتتميز بحيرة هيلير ذات اللون الوردي الزاهي التي تقع في منطقة جولدفيلدز في الجزيرة الوسطى التي تقترب من المحيط وتبعد حوالي ثلاثة كيلومترات
اقرأ أكثر »
ميديكلينيك الشرق الأوسط تطلق باقة فحص 'الشيخوخة الصحية' الأولى في دولة الإمارات العربية المتحدةاحتفالاً باليوم العالمي لكبار السن في الأول من أكتوبر، تعلن ميديكلينيك الشرق الأوسط عن إطلاق برنامج 'الشيخوخة الصحية'، وهو الأول من نوعه في قطاع الرعاية الصحية الخاص في دولة الإمارات العربية المتحدة.
اقرأ أكثر »