نصائح تجنبك الشعور بالخمول بعد الإفطار | الإمارات_اليوم
بعد فترة وجيزة من الانتهاء من الإفطار يشعر البعض بأضرار تناولهم طعام أكثر من حاجتهم حين تبدأ المشاكل مثل آلام المعدة والشعور بالتخمة والخمول والرغبة في النوم بعد تناول الإفطار وقد يشعر البعض بأضرار أكثر خطورة مثل ارتفاع الضغط أو السكر في الدم.
ويقول عباس إنه يجب تناول الإفطار على ثلاث مراحل وبفارق ست دقائق بين الوحدة والأخرى وبحسب قوله، هو أن الدماغ يحتاج إلى 18 دقيقة لتلقي إشارة الشبع. ويضيف: "بعد انتظار 6 دقائق أخرى، يُنصح البدء بطبق من السَلَطة المفرومة بشكل ناعم لعدم إجهاد المعدة، وتعتبر الألياف الموجودة في الخضروات ضرورية جداً لإمداد الجسم بالفيتامينات وكذلك لمنع الإمساك".
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مشروبات تغسل الكلى وتنظف الكبد يفضل تناولها بعد الإفطارتساعد بعض الأغذية والمشروبات على حرق دهون البطن والجسم كما تحسن الأيض وتخلصك من السموم.وينصح الخبراء ببعض المشروبات التي يفضل تناولها بعد الإفطار في رمضان لوقاية الجسم من أضرار السموم المختلفة، بحسب ما جاء في موقع 'healtline'.-عصير التوتعصير التوت البري م
اقرأ أكثر »
8 أشياء تجنب القيام بها بعد الإفطار مباشرة في رمضانإذا كنت تعتقد أن الأكل الصحي هو الشيء الوحيد الذي يحافظ على لياقتك ونشاطك، فأنت مخطئ، إذ تؤثر أيضا أنشطتنا قبل تناول الطعام وبعدها بشكل كبير على سلوك أجسامنا.وفيما يلي نستعرض لكم أشياء لا يجب القيام بها بعد الإفطار مباشرة، وفق ما أورد موقا 'healthline' و'
اقرأ أكثر »
بريطانيا تسحب منتجات من بيضة شوكولاتة «كيندر» للأطفال بعد اشتباه تلوثكشفت وكالة معايير الغذاء (FSA) البريطانية، تفاصيل سحب منتجات بيضة شيكولاتة كيندر احترازياً جنبا مع تحذير المستهلكين الذين اشتروا المنتج تجنب تناوله وإعادته إلى متجر الشراء.ووفقاً لـ«ديلي إكسبريس» استدعت وكالة المعايير الغذائية منتجات Kinder Surprise بسبب
اقرأ أكثر »
النصر يشكر حارس مرماه أحمد شامبيه بعد الخسارة من الشارقة بثنائيةتوجه فريق النصر بالشكر إلى حارس مرماه أحمد شامبيه، رغم الخسارة أمام الشارقة بهدفين دون مقابل في المباراة التي جمعت الفريقين في استاد آل مكتوم ضمن منافسات الجولة 20 من دوري أدنوك للمحترفين، وجاء ذلك بعد أن نجح حارس المرمى أحمد شامبيه، في التصدي لـ3 ركلات ج
اقرأ أكثر »
أمريكا تفرج عن جزائري بعد 20 سنة من اعتقالهأُطلق سراح رجل جزائري اتهم بتدريب إرهابيي تنظيم القاعدة واحتُجز في معتقل خليج جوانتانامو منذ عام 2002 وأعيد إلى الجزائر.
اقرأ أكثر »
أكثر من 1.9 مليار درهم مساهمة مصرف الإمارات للتنمية في الاقتصاد الوطني بعد عام من إطلاق استراتيجيته الجديدة- 1,350 شركة صغيرة ومتوسطة استفادت من دعم المصرف على مدار عام كامل. - المصرف فتح أكثر من 1000 حساب رقمي خلال الأشهر الستة الأولى من إطلاق تطبيقه للشركات الصغيرة والمتوسطة. - إطلاق قسم خاص للشركات الكبيرة خلال أقل من عام من إطلاق إستراتيجيته. ...................................... أبوظبي في 3 أبريل / وام / كشف مصرف الإمارات للتنمية، الذي يعد أحد الممكّنات المالية لجهود التنويع الاقتصادي والتحول الصناعي في دولة الإمارات، عن تسجيل نمو قياسي خلال العام الأول على إطلاق استراتيجيته الجديدة. جاء هذا الإعلان خلال الاجتماع الأول في العام الحالي لمجلس إدارة المصرف، والذي تم خلاله مراجعة النتائج المحققة خلال الأشهر الاثني عشر الماضية، التي شهدت تقدم المصرف في تنفيذ أولويات استراتيجيته الجديدة الهادفة إلى تمكين التحول الصناعي في دولة الإمارات وتسريع تبني التكنولوجيا المتقدمة في القطاع الصناعي ودفع عجلة النمو المستدام من خلال دعم الشركات الصغيرة والمتوسطة وتعزيز تنمية الشركات العاملة في خمس قطاعات حيوية هي التصنيع، والتكنولوجيا المتقدمة، والبنية التحتية، والرعاية الصحية، والأمن الغذائي. وتشمل خطة المصرف الجديدة تخصيص محفظة تمويلية بقيمة 30 مليار درهم لدعم أكثر من 13500 شركة جديدة بحلول عام 2025. شارك في الاجتماع كل من معالي الدكتور سلطان بن أحمد الجابر وزير الصناعة والتكنولوجيا المتقدمة، رئيس مجلس إدارة مصرف الإمارات للتنمية، ومعالي الدكتور أحمد بن عبد الله حميد بالهول الفلاسي وزير دولة لريادة الأعمال والمشاريع الصغيرة والمتوسطة ونائب رئيس مجلس الإدارة، وسعادة يونس حاجي الخوري، وكيل وزارة المالية، وسعادة محمد سيف السويدي، مدير عام صندوق أبوظبي للتنمية، رئيس اللجنة التنفيذية لمكتب أبوظبي للصادرات، وسعادة عبد الواحد الفهيم، رئيس مجلس إدارة بورصة ناسداك دبي، وسعادة مريم سعيد غباش، عضو مجلس إدارة مصرف الإمارات للتنمية، وسعادة خلفان جمعة بالهول، الرئيس التنفيذي لمؤسسة دبي للمستقبل، وسعادة نجلاء أحمد المدفع، المدير التنفيذي لمركز الشارقة لريادة الأعمال / شراع / ، وأحمد تميم هشام الكتاب، مدير دائرة المكتب التنفيذي في مجموعة أدنوك، ويوسف يعقوب المنصوري، باحث قانوني رئيسي في شرطة دبي. وقدم أحمد محمد النقبي، الرئيس التنفيذي لمصرف الإمارات للتنمية، لأعضاء مجلس الإدارة خلال الاجتماع التقرير
اقرأ أكثر »