مع اقتراب عودة الطلاب للمدارس وبدء العام الدراسي الجديد 2023 – 2024، يبحث الأهالي عن أفضل طرق لتحسين
لذلك خرج الخبراء ببعض النصائح المهمة لتحقيق هذا الهدف، ونصحوا ببعض الأطعمة الخارقة التي يجب إضافتها لنظام الأطفال الغذائي للمساعدة على تطوير نمو الدماغ السليم.الذي يعد مصدراً جيداً لليود، وهو عنصر غذائي ضروري للجسم لنمو الدماغ والوظيفة الإدراكية.
كما أنه مليء بالعديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل البروتين والزنك وB12 والسيلينيوم المهمة لوظيفة الدماغ.والتي تحتوي على حمض الفوليك والفلافونويد والكاروتينات وفيتامينات E وK المهمة لتطور وحماية الدماغ.تشتمل على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للدماغ، بما يشمل المغنيسيوم والزنك والألياف ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك، والتي تساعد جميعها على تحسين الحالة المزاجية وصحة الدماغ.تمد الجسم بالعديد من فيتامينات B، التي تحافظ على وظائف المخ ويمكن أن تسهم في تقوية الذاكرة.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«محمد بن راشد للمعرفة» تدعم الاستدامة وتعزز الابتكارتسعى مؤسَّسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة إلى دعم الأجيال المستقبلية وتمكينها لابتكار حلول مستدامة، بهدف تيسير المعرفة والبحث في الوطن العربي. وتلتزم المؤسسة في بناء مجتمعات مبنية على العلم والمعرفة، بدعم مشروعات البحث والأنشطة والمبادرات الساعية لتحقيق
اقرأ أكثر »
الدولار يتراجع عن أعلى مستوى في شهرين واليوان يرتفعتراجع الدولار، الاثنين، عن أعلى مستوى في شهرين بعد مكاسب على مدى خمسة أسابيع متتالية وسط تحسن شهية
اقرأ أكثر »
قمة 'بريكس' تنطلق اليوم في جنوب أفريقيا مع التركيز على التوسعيجتمع تحالف 'بريكس' الذي يضم خمسة اقتصادات ناشئة في جنوب أفريقيا ابتداء من اليوم الثلاثاء في قمة من المتوقع أن تركز على توسع المجموعة.ويضم التحالف حاليا البرازيل وروسيا والهند والصين وجنوب أفريقيا، ويهدف إلى أن يصبح 'بريكس بلس' وأن يستوعب العديد من الأعض
اقرأ أكثر »
أطعمة ومشروبات «تسرق» النوم من العينيؤثر ما يتناوله المرء في المساء بشدة على جودة النوم، بل إنه قد يسبب مشكلات في المعدة والشعور بالاضطراب وعدم الارتياح أثناء النوم، حسب خبير التغذية ميلان هولينجشاوس.ونصح الخبير الألماني بضرورة تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والسكر، مثل القهوة و
اقرأ أكثر »
السعودية: بدء تدريس اللغة الصينية في المدارس الثانويةأعلنت وزارة التربية والتعليم في السعودية، اليوم، أنها ستقوم بتدريس اللغة الصينية حصة بالمدارس الثانوية، يومي الأحد والاثنين من كل أسبوع.وقالت إدارات التعليم السعودية في بيان اليوم إنه سيتم 'تطبيق برنامج اللغة الصينية الإثرائي لطلبة الصف الثاني الثانوي ضمن
اقرأ أكثر »
بدء الحجز المسبق لحضور فيلم «جوان» دولياًدبي: مها عادل أعلن صناع الفيلم الهندي «جوان» المقرر طرحه في السابع من سبتمبر المقبل بدور السينما، بطولة شاروخان عن فتح باب الحجز المسبق لحضور الفيلم على نطاق دولي، وقال مصدر مسؤول بشركة الإنتاج: «نعلن عن بدء الحجز المسبق لـ«جوان» دولياً وفي جميع أنحاء الولايات المتحدة، والإمارات العربية المتحدة، وسلطنة عمان، وأستراليا، وألمانيا إلى جانب المزيد من البلدان التي سيعلن عنها قريباً».
اقرأ أكثر »