فواكه مفيدة لمرضى السكري في رمضان صحيفة_الخليج
إلى اختلال في مستويات السكر في الدم، إذ إن اتباع النظام الغذائي الصحي والمتوازن يلعب دوراً أساسياً في إدارة هذا المرض والوقاية من المضاعفات، ويشير الخبراء إلى بعض أنواع الفواكه المفيدة والتي تتحكم في نسبة الإنسولين والغلوكوز في الجسم.
ويتوج التوت قائمة الفواكه الصحية لمرضى داء السكري، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، وتساهم في تخفيف حساسية الأنسولين، وتقليل كمية الغلوكوز في جسم الإنسان، وينصح الخبراء بتناول ما يعادل 250 غراماً من التوت لتخفيض معدل السكر في الدم.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«رمضان في دبي» توفر تجارب وفعاليات مميزة في الهواء الطلق | صحيفة الخليجيمثل شهر رمضان المبارك وقتاً يستمتع فيه سكان وزوار دبي بروح الألفة والعطاء والأجواء الفريدة والذكريات التي لا تنسى مع الأصدقاء والأهل في المدينة
اقرأ أكثر »
كيف تتجنب النحافة المفرطة في شهر رمضان؟ | صحيفة الخليجهناك تركيز كبير في عالم الطب على الآثار الصحية لزيادة الوزن، ومخاطره ونصائح حول كيفية تجنب اكتساب الوزن في شهر رمضان، إلا أن نقصان الوزن المفرط بسبب الصيام أيضاً له مخاطر صحية كبيرة. وتؤدي النحافة المفرطة لسوء التغذية ونقص الفيتامينات أو فقر الدم، كما تؤدي لهشاشة العظام بسبب نقص فيتامين د والكالسيوم. ومن أشد المخاطر انخفاض مستويات المناعة بشكل عام مما يزيد من خطر تعرض الشحص للأمراض، والشعور بالضعف العام والكسل، كما تزيد من خطر حدوث مضاعفات بعد أي جراحة. ولكن هناك بعض النصائح لتجنب النحافة المفرطة في شهر رمضان وللحد من أضرارها: 1- السعرات العالية
اقرأ أكثر »
«القلب الكبير» تدعو لدعم اللاجئين والمحتاجين في رمضان | صحيفة الخليجأطلقت «القلب الكبير»، المؤسسة الإنسانيّة العالميّة المعنيّة بمساعدة اللاجئين والمحتاجين، حملة إنسانية بشعار «حاضرهم غائب.. تبرّع لمستقبلهم»
اقرأ أكثر »
من هم المطالبون بقضاء الأيام التي لا يصومونها في رمضان؟ | صحيفة الخليجكشفت دار الإفتاء المصرية عن أربع فئات يجب عليها قضاء الأيام التي أفطرت فيها خلال شهر رمضان المبارك.
اقرأ أكثر »
العلماء الضيوف يؤكدون على دور الأسرة في اغتنام نفحات رمضان | صحيفة الخليجألقى أصحاب الفضيلة العلماء ضيوف صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة - حفظه الله
اقرأ أكثر »