تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
يشكل شهر رمضان فرصة لإعادة تقييم العادات الغذائية واعتماد نمط حياة أكثر صحة، فمن خلال اتباع نظام متوازن يشمل سحورا غنيا بالعناصر الغذائية وإفطارا معتدلا، يمكن للصائمين الاستفادة القصوى من الشهر الكريم على المستويين الروحي والصحي.
وتعتبر وجبة السحور المفتاح الأساسي للحفاظ على مستويات الطاقة خلال الصيام. ولذا، يوصي خبراء التغذية بتناول وجبة متكاملة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة لتوفير طاقة تدوم طوال اليوم. منال الفاخاني تحرص على تعديل جدول يومها خلال رمضان، فتقلل من النشاط البدني خلال النهار، ثم تعوض ذلك بالعمل بعد الإفطار.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
السيام المتقطع قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري لدى المراهقينأظهرت دراسة على الفئران أن الصيام المتقطع قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني لدى المراهقين، حيث أثر سلباً على تطور خلايا بيتا المنتجة للإنسولين.
اقرأ أكثر »
«تطبيق» يختار الجنين الأنسب من بين 15 في «الحاضنة الذكية»تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
«إسلامية دبي» تختتم دورة «فقه الصيام والزكاة»تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
5 نصائح لأول أيام الصيامتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
مدارس حكومية وخاصة تحظر استخدام الهواتف الذكية نهائياًأعلنت إدارات مدارس حكومية وخاصة، في مختلف إمارات الدولة، حظراً كاملاً للهواتف الذكية داخل الحرم المدرسي، وتطبيق إجراءات صارمة تصل إلى المصادرة النهائية. يهدف القرار إلى تعزيز انضباط الطلبة وعدم التأثر على عملية التحصيل الدراسي.
اقرأ أكثر »
بلدية دبي تطلق منصة المباني الرقمية لتعزيز المدن الذكيةأطلقت بلدية دبي منصة المباني الرقمية خلال القمة العالمية للحكومات 2025، لتوفير بيانات شاملة عن المباني في دبي وتسير نحو مستقبل المدن الذكية. المنصة ستساعد المستثمرين وصناع القرار في اتخاذ قرارات مدروسة وتشكل إضافة قيمة لسياسة البيانات المفتوحة في دبي.
اقرأ أكثر »