7 أخطاء تبطئ حرق السعرات الحرارية صحيفة_الخليج
، عبر سلسلة من التفاعلات الكيميائية داخل الجهاز الهضمي؛ لذلك فإن حدوث أي اختلال في التمثيل الغذائي يتسبب في إبطاء حرق السعرات الحيوية، وزيادة الوزن، على الرغم من اتباع حمية غذائية في بعض الحالات.
تعد الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة من أكثر الأشياء التي تعوق عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، لأنها غنية بالسكر والدهون السيئة ومنتجات الطحين الأبيض، كما يتسبب تقليل تناول الكربوهيدرات والسكريات في اعتماد الجسم على احتياطاته لتزويد الأجهزة والأعضاء بالطاقة اللازمة؛ لذلك ينصح الخبراء باتباع النظام الصحي الذي يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للجسم، ووجدت الدراسات أن الأحماض الدهنية «أوميغا 3» تزيد من التمثيل الغذائي؛ لأنها تحتوي على الدهون النافعة.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
غرق 17 من الروهينجا كانوا على متن قارب في خليج البنغال | صحيفة الخليجقال عاملون في مجال المساعدات الإنسانية في ميانمار، إن 17 شخصاً على الأقل من الروهينجا...
اقرأ أكثر »
ثلاث أوراق بحثية لأحدث الاكتشافات الأثرية في أبوظبي | صحيفة الخليجثلاث أوراق بحثية لأحدث الاكتشافات الأثرية في أبوظبي صحيفة_الخليج
اقرأ أكثر »
سلطان النيادي يتفاعل مع أهالي أم القيوين وطلابها | صحيفة الخليجنظم «مركز محمد بن راشد للفضاء»، بالتعاون مع جامعة أم القيوين، الخميس، «لقاء من الفضاء»، الذي جذب فئات متنوعة
اقرأ أكثر »
تطورات مثيرة في أزمة أحمد فتوح مع الزمالك | صحيفة الخليجشهدت أزمة أحمد فتوح لاعب الزمالك تطورات مثيرة مع ناديه، بعدما وضع اللاعب عدة بنود مالية لتجديد تعاقده...
اقرأ أكثر »