6 أشياء لا تتناولها في رمضان لأنها تسرق الماء من الجسم وتسبب العطش الشديد | الإمارات_اليوم
دائما ما حذر خبراء الصحة والتغذية من 6 مشروبات ومأكولات وعادات تعدّ من أكثر المسببات للشعور بالعطش في نهار رمضان والمسؤولة عن سرقة الماء من الجسم، حتى أن بعضهم أطلق عليها "لصوص الماء"، لأنها تمتص الماء والسوائل من الجسم، وقد يلجأ البعض لشرب المزيد من المياه أثناء السحور، ولكن دون فائدة اذا ترافقت مع واحد من "لصوص الماء".
وفيما يلي أهم المأكولات والمشروبات والعادات الخاطئة التي تسبب لك الشعور بـ العطش في رمضان، وهي كالتالي:المأكولات التي بها نسبة عالية من السكريات. تناول المخللات والأسماك واللحوم المجففة و المملحة. المشروبات الغازية حيث تحتوي على مادة الكربون الذي يسبب انتفاخ البطن والشعور بالامتلاء ويمنع الجسم من استخدام السوائل، وبالتالي فمن الضروري تجنب المشروبات الغازية أثناء تناول وجبة الإفطار.تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، ولكن لا تتناول الماء على دفعة واحدة وتناول الماء بين وجبات الطعام.تجنب الأطباق الحارة فهي تزيد من الإحساس بالعطش.
شرب العصائر الطازجة المعدة في المنزل بدلاً عن العصائر المحلاة، فإضافة السكر للعصائر يزيد من شعورك بالعطش.تجنب التعرض المستمر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
7 أشياء لا تفسد الصيام في شهر رمضان المبارك | صحيفة الخليجكشفت دار الإفتاء المصرية عن عدة أمور غير مفطرة، قد يتعرض لها الصائم خلال نهار شهر رمضان المبارك.
اقرأ أكثر »
لقراءة القرآن الكريم في شهر رمضان أجر مضاعف؟ تعرّف إليه؟ | صحيفة الخليجرداً على سؤال حول ما هو فضل الإكثار من تلاوة القرآن في رمضان؟ وهل في ذلك حد معين؟...
اقرأ أكثر »
«الإمارات لتموين الطائرات» يقدّم أطباقاً رمضانية | صحيفة الخليجيقدم «المطبخ الإماراتي» من «الإمارات لتموين الطائرات» خدمات مميزة خلال رمضان المبارك، والعيد...
اقرأ أكثر »
سامر وساهر.. والصبر على الصيام | صحيفة الخليجسامر يبلغ من العمر اثني عشر عاماً، وأخته هند عشر سنوات، جمعهما الفرح بأيام شهر رمضان...
اقرأ أكثر »
توزيع المير الرمضاني على أسر مرضى السرطان في العيناختتمت جمعية الإمارات للسرطان في مدينة العين حملة توزيع المير الرمضاني على أسر مرضى السرطان بمناسبة شهر رمضان المبارك، حيث تستفيد منه كافة الأسر المكفولة لدى الجمعية من المصابين والمتعافين.
اقرأ أكثر »