تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
قالت المدربة الرياضية في قسم الطب الرياضي لدى «كليفلاند كلينك»، جينيفر ديكس، إن «هناك عدداً من المعايير يمكن للصائمين تطبيقها في رمضان لممارسة الرياضة بأمان»، كما أكدت وجود بعض العلامات التحذيرية التي يجب التنبُّه لها.
ونقلت «د.ب.أ» عن ديكس أنه لا توجد قواعد ثابتة أو فاصلة في هذا السياق. وأضافت: «المسألة تتعلق بمعرفة ما هو الشيء المناسب لكم. بشكل عام من الجيد ممارسة التمارين الرياضية قبل شروق الشمس، أو في فترة قريبة من غروبها». وتسلط ديكس في ما يلي الضوء على خمسة إرشادات يمكنها مساعدة كل من يرغب في المحافظة على تمارينه الرياضية خلال شهر رمضان.
للإطلاع على كشف مبادرة «ياك العون» للإفراج عن المواطنين المتعثرين مالياً في دبي، يرجى الضغط على هذا الرابط.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ترويض الوجبات والنهم.. صحة آمنة في رمضانتعمر الموائد في رمضان بكل ما لذ وطاب من أنواع الأطعمة والمأكولات المختلفة، والمتعددة، والعصائر
اقرأ أكثر »
نصائح غذائية لأصحاب الأمراض المزمنة في رمضانقدمت د. سحر خيري، عميد المعهد القومي للتغذية في مصر...
اقرأ أكثر »
المطلعي بطل (شل) السيارات في «كاستم شو»حقق محمد المطلعي، نجم رياضة (شل) للسيارات ومتسابق رياضة الزوارق السريعة مع فريق فيكتوري...
اقرأ أكثر »
أول أيام رمضان.. موعد سنوي للمحبة | صحيفة الخليجفي أيام شهر رمضان المبارك بالإقبال، تعلو أصوات التلاقي والمحبة في البيوت...
اقرأ أكثر »
3 أعمال من روايات في دراما رمضان | صحيفة الخليجعلى الرغم من التنوع الذي يتم تقديمه في موسم الدراما خلال شهر رمضان المقبل...
اقرأ أكثر »
«التوطين»: خفض العمل في رمضان يشمل غير المسلمينأكدت وزارة الموارد البشرية والتوطين، أن قرار خفض ساعات العمل في القطاع الخاص خلال رمضان...
اقرأ أكثر »