5 حبّات من هذه الفاكهة يومياً تحمي من هشاشة العظام | الإمارات_اليوم
رغم أن إصابة النساء بها تزيد عن أربعة أضعاف إصابة الرجال، إلا أن هشاشة العظام حالة تصيب الجنسين على حد سواء، ويرجع ذلك أحيانا إلى انخفاض مستويات هرمون الإستروجين في بداية انقطاع الطمث، ما يؤدي إلى فقدان كثافة العظام.
وفي مقالة حديثة نشرتها مجلة American Journal of Clinical Nutrition، قام الباحثون بتقييم كثافة العظام لـ 235 امرأة بعد سن اليأس، بعد أن تناول بعضهن 50 أو 100غرام من البرقوق يوميا لمدة عام. وأشارت النتائج إلى أن خمس أو ست حبات برقوق يوميا كانت أكثر فائدة، لأن المشاركين كانوا أكثر عرضة لمواصلة النظام الغذائي.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«طيران الإمارات»: ازدحام موسم العطلات ينطلق غداً | صحيفة الخليجقالت شركة طيران الإمارات إنها تتوقع استقبال عدد كبير من المسافرين المغادرين من دبي في نهاية هذا الأسبوع اعتباراً من 9 ديسمبر، مع بدء السفر خلال العطلات المدرسية وموسم الأعياد.
اقرأ أكثر »
مهرجان الظفرة للكتاب.. فعاليات ثقافية ملهمة وعروض فنية مبهرةشهد اليوم الثاني من مهرجان الظفرة للكتاب 2022 مجموعة متنوعة من الفعاليات والأنشطة، التي لقيت تفاعلاً واستحساناً وحضوراً لافتاً من الجمهور من الأعمار كافة. وعبر مثقفون وزوار استطلعت «الاتحاد» آراءهم عن إعجابهم بما حملته هذه النسخة المتجددة من المهرجان من فع
اقرأ أكثر »
الديمقراطيون يفوزون بمقعد إضافي في مجلس الشيوخ الأمريكي | صحيفة الخليجواشنطن/ (أ ف ب) فاز حزب الرئيس الأمريكي جو بايدن بمقعد إضافي في مجلس الشيوخ الثلاثاء، بعدما تمكّن السناتور الديمقراطي رافائيل وارنوك من الاحتفاظ بمقعده عن ولاية جورجيا، وفقاً لتقديرات شبكات تلفزة أمريكية. وانتصر السناتور المنتهية ولايته على المرشّح الجمهوري هيرشل ووكر المدعوم من الرئيس السابق دونالد ترامب. وكان المرشّحان تواجها في انتخابات منتصف الولاية التي جرت في تشرين الثاني/نوفمبر، لكنّ أيّاً منهما لم يتمكن من حسم النتيجة من الدورة الأولى فكانت هذه الدورة الثانية بينهما. وتسدل هذه الانتخابات الستار على انتخابات منتصف الولاية الرئاسية.
اقرأ أكثر »
عرض الجزء الثاني من فيلم أفاتار في لندن بعد 13 عاماً من الفيلم الأصليبعد 13 عاما من طرح جيمس كاميرون فيلمه (أفاتار)، وهو الفيلم الأكثر ربحا على الإطلاق، عرض المخرج الجزء الثاني من الفيلم الذي طال انتظاره في لندن أمس الثلاثاء.ويعود الجزء الثاني بعنوان (أفاتار: ذا واي أوف ووتر) أو 'أفاتار: طريق المياه' بالمشاهدين إالى عالم ب
اقرأ أكثر »
روسيا البيضاء تتأهب لهجوم عسكري أوكراني | صحيفة الخليجمينسك - رويترز تعتزم روسيا البيضاء نقل معدات وقوات عسكرية، الأربعاء والخميس، فيما قالت إنها تدريبات لمكافحة الإرهاب، وسط مخاوف من أن تشن روسيا هجوماً جديداً على أوكرانيا انطلاقاً من أراضي حليفتها. ونقلت وكالة أنباء بيلتا الرسمية عن مجلس الأمن في روسيا البيضاء قوله: «خلال هذه الفترة، من المقرر نقل معدات عسكرية وأفراد من قوات الأمن الوطني». وأضاف: «سيتم تقييد حركة النقل على طول بعض الطرق العامة والمناطق، وسيجري التخطيط لاستخدام أسلحة مقلدة لأغراض التدريب». ولم تتوفر معلومات عن أي أجزاء من البلاد يمكن أن تتأثر.
اقرأ أكثر »
الاتحاد الأوروبي يعتزم الحد من 4 من 'الكيماويات الأبدية' في الطعامأعلنت المفوضية الأوروبية اليوم الأربعاء أنه سيتم فرض قيود على مستويات أربعة مما يسمى بـ'الكيماويات الأبدية' الموجودة في الطعام والتي تشكل مخاطر صحية اعتبارا من 2023 .وأفاد بيان للمفوضية بأن 'المواد المشبعة بالفلور' يمكن أن تكون لها تداعيات سلبية على نظام
اقرأ أكثر »