تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
في الواقع، هي متلازمة ذات أعراض واضحة، وهو ما اعترفت به منظمة الصحة العالمية عام 2019. وهي لا تؤثر فقط على حياة العمل؛ بل على الاقتصاد أيضاً.
وتصف كرستينا ماسلاش، أستاذة علم النفس بجامعة كاليفورنيا هذا الأخير بأنه شعور: "لماذا لا أستطيع أن أفعل ذلك؟ الاحتراق هو ثلاثية: التوتر، وكره الوظيفة، وكره نفسك". ويتابع: "أخيراً، قد تلاحظ أنك لست منتبهاً عقلياً، وأنه من الصعب معالجة المعلومات أو اتخاذ القرارات. قد تعمل بشكل أقل فعالية، لذا تعمل ساعات أطول".
وعدَّ تقرير «تلغراف» أن الضغوطات في مكان العمل يجب أن يتم تصنيفها؛ لأن آليات التكيف غير الفعالة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الاحتراق، مما يسبب مشكلات في الصحة البدنية والعقلية.الخطوة الأولى للتعافي من الاحتراق هي الاعتراف به، ولكن قد يكون ذلك صعباً. ويفسر ووكر: "هناك إنكار الاحتراق، ويمكننا أن نفقد البصيرة كلما أصبحنا أكثر احتراقاً»، وينصح: «ابحث عن العلامات التحذيرية المبكرة، مثل: سرعة الغضب أو الانزعاج من الزملاء أو الإحباط من المهام الصغيرة".
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تعرف إلى أول منتخب تأهل إلى دور الـ 16 في كأس أمم أوروباتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
تعرف إلى أبرز تصريحات بوتين إلى ممثلي وكالات الأنباء الدوليةشملت تصريحات الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، خلال اجتماعه، الأربعاء، بممثلي وكالات الأنباء الدولية
اقرأ أكثر »
ثماني دول أوروبية تطالب بتقييد سفر الدبلوماسيين الروسأرسل وزراء خارجية ثماني دول في الاتحاد الأوروبي رسالة إلى مسؤول السياسة الخارجية في الاتحاد الأوروبي، يطلبون منه فرض قيود على سفر الدبلوماسيين الروس في منطقة شنغن، الخميس.
اقرأ أكثر »
تعرف إلى سيناريوهات رئاسة أندية النصر والهلال والاتحاد والأهليأعلنت لجنة انتخابات الأندية الرياضية في السعودية، القوائم الأولية المرشحة لرئاسة وعضوية مجلس إدارات المؤسسات ...
اقرأ أكثر »
تعرف إلى جناح مبابي ذي الـ5 نجوم في فالديبيباساعتاد الفرنسي كيليان مبابي على حياة الترف والدلال في ناديه السابق باريس سان جيرمان...
اقرأ أكثر »
تعرف إلى العداء هاروكي موراكامي | صحيفة الخليجذكر أحد العدائين «لازمة» علمه إياها أخوه الأكبر، وهو عداء أيضاً، فكان يفكر فيها منذ أن بدأ الجري...
اقرأ أكثر »