تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
ربما يغيب هذا النوع من الطعام عن موائد كثيرين، رغم أن مختصين يصفونه بأنه يعد غذاء خارق لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة، إذ يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات؛ فهو غني بفيتامينات B1 وB2 وB9 المعروف أيضاً بحمض الفوليك وكذلك فيتامين C وفيتامين E، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد والفوسفور، كما أوردت الصحيفة الأسبوعية الزراعية البافارية في ألمانيا عن نبات الهليون.
كما يشتمل على مادة «الإينولين»، التي تندرج ضمن الألياف الغذائية، وتعمل على تغذية البكتيريا المعوية المفيدة، ما يساعد على تنشيط عملية الهضم. ويعد الهليون صديقاً لمرضى السكري وارتفاع الكوليسترول، بفضل محتواه العالي من الكروم، والذي يعمل على تنظيم مستويات الدهون والسكر في الدم. كما أن الكروم والصابونين يتمتعان بتأثير إيجابي على استقلاب الدهون.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هذا النوع من الطعام هو الأكثر خطورة لمرضى السكريتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
علامات على الجلد تشير إلى داء السكريتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
«السموم الرقمية» مرض يصيب الجالسين أمام الشاشاتتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
تأثيرات الحرمان من النوم على الصحةيُعرّف هذا المقال بآثار حرمان الجسم من النوم الكافي على الصحة، من خلال شرح الآثار الضارة على الجهاز العصبي المركزي والجهاز المناعي والجهاز التنفسي. كما يشير إلى أن قلة النوم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض أخرى.
اقرأ أكثر »
7 أطعمة تخفض الكوليسترول السيئ بجسمكتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
جناح الإمارات يضم مكتبة لسجل أنساب الخيل العربية في معرض الفرس الثقافيشاركت دولة الإمارات في معرض الفرس الثقافي بالمغرب من خلال جناح مميز يسلط الضوء على التراث الإماراتي، ويقدم فقرات من فنون التراث عبر منصات المعرض.
اقرأ أكثر »