موقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي،الإمارات،أبوظبي، السعودية،دول الخليج،مصر،سوريا،تركيا،ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد بن راشد ومحمد بن زايد وخليفة بن زايد ، ، وعبد الله بن زايد ،والسيسي ، والسلطان قابوس ،أخبار الفضاء ،خليفة...
يعرف الكثير منا مدى صعوبة تحديد وقت لممارسة التمارين الرياضية في الجدول اليومي المزدحم بالمهام، ولذلك يركز «تحدي دبي للياقة»، مبادرة اللياقة البدنية الرائدة التي أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي، على هدف بسيط يمكن تحقيقه وهو ممارسة 30 دقيقة من التمارين الرياضية يومياً على مدار 30 يوماً، لمساعدة الأفراد على تعزيز لياقتهم البدنية وبناء عادات صحية جديدة، وتغيير نظرتهم المتعلقة بتخصيص فترات زمنية كبيرة لممارسة الرياضة.
ويمكن للجميع تخصيص وقت لممارسة الرياضة وسط الانشغال بالحياة العملية، حيث يعد الموقع الإلكتروني لـ«تحدي دبي للياقة» أول مكان للبحث فيه عن طرق للتوفيق بين التحدي والعمل بدوام كامل، إذ يوفر الموقع مجموعة كبيرة من المعلومات، يعد تحديد وقت معين ضمن روتينك اليومي في بداية الشهر خطوة أولى نحو النجاح، إذ تعامل مع هذا الموعد وكأنه اجتماع والتزم به منذ البداية، إضافة إلى ذلك، تشارك العديد من أماكن العمل في «تحدي دبي للياقة»، لذلك تحقق من مشاركة مكان عملك، فربما تجد أن هناك فرصاً...
ومع توفر الآلاف من الدروس المجانية على مدار الشهر، قم بإعداد قائمة بالأشخاص القريبين من مكان عملك وتعاون مع زملائك للذهاب معاً ولن يساعدك هذا على البقاء مسؤولاً فحسب، بل قد يكون هناك أيضاً بعض المنافسة الصحية بين الزملاء في العمل. وتُعد الأماكن المناسبة للعائلات مثل «رول دي إكس بي»، أو حلبة دبي للتزلج في دبي مول، أو «باونس» من الوجهات الرائعة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع، كما ستوفر «قرية دي بي ورلد كايت بيتش للياقة» و«مركز حديقة مشرف للدراجات الهوائية» برعاية هيئة الطرق والمواصلات، بالإضافة إلى 26 مركزاً للياقة البدنية في جميع أنحاء المدينة الكثير من الأنشطة التي يمكن القيام بها مع الصغار، ما يعني أن الآباء لن يضطروا إلى إيجاد وقت إضافي بعيداً عن أطفالهم لممارسة التمارين الرياضية، كما...
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
'تحدي دبي للياقة 2023 ' .. فعاليات لياقة بدنية متنوعة تناسب نسق الحياة السريعدبي في 30 أكتوبر / وام / تتميز دورة عام 2023 من 'تحدي دبي للياقة' التي انطلقت 28 أكتوبر الجاري بأنها الأكبر على الإطلاق كونها تضم مجموعة واسعة من فعاليات اللياقة البدنية في الأوقات التي تناسب نسق الحياة السريع وتحقق الموازنة بين العمل والصحة .
اقرأ أكثر »
شرطة دبي تنظم 36 فعالية دعماً لـ«تحدي دبي للياقة»نظمت القيادة العامة لشرطة دبي، ممثلة في قطاع شؤون الأكاديمية والتدريب، فعالية «مشي القادة» في كايت بيتش،
اقرأ أكثر »
ممثلة بقطاع شؤون الأكاديمية والتدريب..شرطة دبي تنظم 36 فعالية دعماً لـ«تحدي دبي للياقة»موقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي،الإمارات،أبوظبي، السعودية،دول الخليج،مصر،سوريا،تركيا،ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد بن راشد ومحمد بن زايد وخليفة بن زايد ، ، وعبد الله بن زايد ،والسيسي ، والسلطان قابوس ،أخبار الفضاء ،خليفة...
اقرأ أكثر »
2500 من مدربي ومختصي اللياقة في مؤتمر ومعرض «ميفت برو» للصحة البدنيةبدعم من مجلس دبي الرياضي، تختتم الثلاثاء، فعاليات مؤتمر ومعرض «ميفت برو» للياقة والصحة البدنية الذي يقام في فندق فيرمونت النخلة بمشاركة
اقرأ أكثر »
انطلاق «تحدي دبي للياقة» بأنشطة استثنائية وأجواء رياضية مميزةموقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي،الإمارات،أبوظبي، السعودية،دول الخليج،مصر،سوريا،تركيا،ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد بن راشد ومحمد بن زايد وخليفة بن زايد ، ، وعبد الله بن زايد ،والسيسي ، والسلطان قابوس ،أخبار الفضاء ،خليفة...
اقرأ أكثر »
«تحدي دبي للياقة» ينطلق نحو مجتمع أكثر صحة وسعادة وحيويةتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »