يدخل غينيس بـ 3206 تمارين ضغط في ساعة واحدة صحيفة_الخليج
حطم الأسترالي لوكاس هيلمكي، 33 عاماً، من بريسبان الرقم القياسي لتمرينات الضغط في ساعة واحدة من خلال أداء 3206 تمارين ضغط، وحقق معدل 26 دفعة كل 30 ثانية، بحسب ما أفادت منظمة حفظ السجلات.
ووفقاً لموسوعة غينيس للأرقام القياسية، فقد دفع هيلمكي قوته وقدرته على التحمل إلى أقصى حدودهما لكسر أكبر عدد من عمليات الضغط في ساعة واحدة من الرقم القياسي العالمي؛ حيث وصل إلى 3206 تمارين ضغط في غضون ساعة واحدة متجاوزاً الرقم القياسي السابق البالغ 3182 من قبل أسترالي آخر يدعى دانيال سكالي، في إبريل/ نيسان 2022.
وقال هيلمكي: إن هذا السجل يريده ليكون مصدر إلهام لابنه البالغ من العمر عاماً واحداً، ويُظهر له أنه لا يوجد أي شيء مستحيل عندما يكبر.وكان المطلوب منه المحافظة على الشكل المثالي لكل تمرين ضغط، وخلاف ذلك لن يتم احتسابه ضمن إجمالي السجل. ويجب أن يظل الجسم مستقيماً طوال الوقت، مما يعني أنه لا يمكن أن يكون هناك انحناء عند الركبتين أو الخصر. يجب خفض الجسم حتى الوصول إلى زاوية 90 درجة على الأقل عند الكوع، ثم رفعه حتى تستقيم الذراعين.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طفل يدخل «غينيس» بـ«تنطيط الكرة» 8147 مرة | صحيفة الخليجسجل الصيني يانغ جينفانغ، 10 سنوات، نجم كرة القدم الموهوب، رقماً قياسياً في موسوعة «غينيس» للأرقام القياسية...
اقرأ أكثر »
نفوق 18 ألف بقرة بـ«أخطر حريق» في تاريخ تكساس | صحيفة الخليجنفقت نحو 18 ألف بقرة في انفجار في مزرعة للألبان في ولاية تكساس، بجنوب الولايات المتحدة، حسبما أعلنت السلطات الأمريكية، الخميس، مشيرة إلى إصابة شخص واحد بجروح.
اقرأ أكثر »
كم ساعة يجب أن ننام يومياً؟ وهل القيلولة مهمة؟ | صحيفة الخليجيجيب عن هذه التساؤلات الدكتور أحسن نزير، استشاري أمراض الرئة واضطرابات النوم في مدينة الشيخ شخبوط الطبية في أبوظبي...
اقرأ أكثر »
من الذي كان يُعرف بـ«حمي الدبر» وهي جماعات النحل؟ | صحيفة الخليجهو الصحابي الجليل عاصم بن ثابت بن أبي الأقلح رضي الله عنه من بني ضبيعة بن زيد من الأوس، وكان أحد السابقين الأولين من الأنصار...
اقرأ أكثر »
بايدن يأمر بـ«تأمين أفضل» للوثائق السرية بعد قضية التسريب | صحيفة الخليجأعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن، الجمعة، أنّه أمر أجهزة الاستخبارات ب«تأمين أفضل» للمستندات والمعلومات السرّية، بعدما سرّب عسكري شاب سلسلة وثائق دفاعية سرّية للغاية تتعلّق خاصة
اقرأ أكثر »
خمسة قتلى في هجومين مسلحين في الإكوادور | صحيفة الخليجأدى هجومان مسلحان جديدان في الإكوادور، الخميس، إلى مقتل خمسة أشخاص بينهم 3 حارسات لسجن تتراوح أعمارهن بين 26 و31 عاماً، وإصابة شخص بجروح خطِرة، كما أعلنت السلطات.
اقرأ أكثر »