انتشرت معتقدات أن شرب الماء يساعد على حرق السعرات الحرارية وتقليل الشهية، ما يؤدي بدوره إلى فقدان الوزن...
انتشرت معتقدات أن شرب الماء يساعد على حرق السعرات الحرارية وتقليل الشهية، ما يؤدي بدوره إلى فقدان الوزن.
وأظهرت نتائج نشرها موقع «بيلد دير فراو» الألماني من قبل، أن فاعلية الماء تزيد بزيادة كميته، بمعنى أن تناول ما لا يقل عن 350 مل من الماء أثناء تناول الطعام، يضاعف من حجم محتوى المعدة، كما يحفز مراكز الإحساس بالشبع في المخ في الوقت ذاته. وأثبتت دارسة مصغرة أجريت على 14 مراهقاً، أن شرب نصف لتر من الماء، ساعد على زيادة حرق السعرات بنسبة 24%، وهو تأثير استمر لمدة ساعة واحدة، وحرق ما يعادل 20 سعرة حرارية فقط، أي ربع قطعة من البسكويت، بحسب صحيفة إنديان إكسبريس.
وفي المقابل لم يفقد من أجريت عليهم نفس التجربة من فئة عمرية أصغر أي وزن رغم اتباعهم نفس العادات الغذائية.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الذكاء الاصطناعي يكتشف سرطان الجلد في ثوانٍأحرز باحثون بريطانيون تقدماً في استخدام الذكاء الاصطناعي لتشخيص سرطان الجلد؛ ما يساعد الأطباء الذين يعانون من الإجهاد وتوفير وقتهم للكشف على آلاف المرضى المصابين.
اقرأ أكثر »
هل تنجح الهند بخفض أسعار البصل بعد فرض ضربية على الصادرات؟ستعزز الهند مشترياتها من البصل والإفراج عن المخزونات، التي سيتم بيعها بسعر مدعوم، حيث تسرع الحكومة من وتيرة الإجراءات التي تهدف إلى معالجة زيادة تكلفة الغذاء، قبل الانتخابات، المقرر أن تجرى العام المقبل.وطبقا لإشعار صادر عن وزارة شؤون المستهلك، فإن الهند
اقرأ أكثر »
منتخب الجوجيتسو يجتاز إجراءات الوزن في بطولة العالم للناشئيناجتاز لاعبو منتخب الإمارات الوطني للجوجيتسو للناشئين تحت 16عاماً بنجاح إجراءات الوزن الرسمية التي أجريت في العاصمة الكازاخستانية أستانا ...
اقرأ أكثر »
إسبانيا بطلة مونديال السيدات من رحم فقدان الأحبةأخفى طاقم المنتخب الإسباني، بطلب من العائلة، خبر رحيل والد نجمة المنتخب أولغا كارمونا يوم الجمعة الماضية
اقرأ أكثر »
منتخب الجوجيتسو للناشئين يجتاز بنجاح إجراءات الوزن الرسمية لمنافسات بطولة العالم بكازاخستانأستانا في 21 أغسطس/ وام/ اجتاز لاعبو منتخبنا الوطني للجوجيتسو للناشئين تحت 16عاما بنجاح إجراءات الوزن الرسمية التي أجريت في العاصمة الكازاخستانية (أستانا) في إطار المشاركة في بطولة العالم للجوجيتسو التي تنطلق غدا وتستمر حتى 25 أغسطس الجاري. وحرص سعادة محمد سالم الظاهري نائب رئيس اتحاد الإمارات للجوجيتسو على حضور إجراءات الوزن، يرافقه كل من مبارك صالح المنهالي مدير الإدارة الفنية، ومحمد حسين المرزوقي مدير إدارة التسويق والاتصال المؤسسي لدى الاتحاد إلى جانب أعضاء الجهاز الفني للمنتخب الذين عبّروا عن ارتياحهم لاجتياز جميع اللاعبين مرحلة...
اقرأ أكثر »