للحصول على قوام مثالي والتمتع بصحة جيدة، يلجأ كثير من الناس إلى اتباع أنظمة غذائية عديدة، ويعد النظام الغذائي القائم على 'وجبة واحدة في اليوم' (أو 'OMAD')
للحصول على قوام مثالي والتمتع بصحة جيدة، يلجأ كثير من الناس إلى اتباع أنظمة غذائية عديدة، ويعد النظام الغذائي القائم على"وجبة واحدة في اليوم" نسخة أكثر تطرفا من الأنواع الأخرى من أنظمة الصيام الغذائية، مثل الصيام المتقطع والأكل المقيد بالوقت.
ووفق التقرير الذي أعدته أماندا أفيري، المحاضرة في التغذية، من جامعة نوتنغهام، أجريت حديثا دراسة حول تأثير OMAD على البشر، حيث تناول المشاركون السعرات الحرارية في وجبة واحدة، قبل التبديل وتناول السعرات الحرارية اليومية مقسمة إلى ثلاث وجبات في اليوم.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«مصدر» تخطط لإصدار ثان ضمن برنامج سندات خضراء بـ 3 مليارات دولارتخطط شركة «مصدر» لجمع ما يصل إلى مليار دولار من خلال طرحها الثاني للسندات الخضراء، بعد اصدار أول بقيمة 750 مليون دولار في وقت سابق من هذا العام...
اقرأ أكثر »
أغشية جديدة ذاتية التنظيف ترفع كفاءة تحلية المياهنجح فريق من الباحثين من جامعة نيويورك أبوظبي، في تطوير نوع جديد من الأغشية الهجينة ذاتية التنظيف مما يمثل نقلة نوعية في مجال تقنيات تحلية المياه...
اقرأ أكثر »
مخطط تصيّد احتيالي خبيث يتظاهر بطلب التقييم الذاتي للموظفينكشفت «كاسبرسكي» عن مخطط تصيّد احتيالي مقلق يستهدف الموظفين، ويهدد أمن أنظمة الشركات...
اقرأ أكثر »
استمرار انكماش نشاط القطاع الخاص في منطقة اليورواستمر انكماش النشاط الاقتصادي للقطاع الخاص في منطقة اليورو خلال الشهر الجاري ما يشير إلى احتمال انكماش اقتصاد المنطقة التي تضم 20 دولة من دول الاتحاد الأوروبي خلال الربع الثالث من 2023.
اقرأ أكثر »