تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اكتشف علماء جامعة قوانغتشو الصينية أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، الذي يشمل تناول الأطعمة النباتية والجبن والمأكولات البحرية والمكسرات والبقوليات، يحمي من 32 مرضا خطيرا، وذلك كما ذكرت صحيفة "روسيا اليوم".
وتشير مجلة Nature إلى أن الباحثين سعوا إلى متابعة تأثير النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط في الصحة. ومن أجل ذلك أجروا دراسة شملت 121.513 شخصا، أعمارهم من 30 إلى 75 عاما. وجمع الباحثون معلومات شاملة عن عادات الأكل للمشاركين ودرسوا وحللوا البيانات المثبتة في سجلاتهم الطبية لتقييم حالتهم الصحية. واتضح للباحثين أن الأشخاص الذي تناولوا الأطعمة الموصوفة في النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، انخفض خطر إصابتهم بـ 32 مرضا مزمنا. كما لاحظ الباحثون أن هذا النظام الغذائي يقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأنواع عديدة من السرطان والسكري.
وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من النظام الغذائي يتضمن تناول الخضار والفواكه والمأكولات البحرية والأسماك وزيت الزيتون والجبن. وبالإضافة إلى ذلك عند زيادة نسبة المواد الغذائية المحتوية على مضادات الأكسدة - الثمار والبروكلي والشاي الأخضر والقهوة والفواكه المجففة والشوكولاتة الداكنة، يحمي هذا النظام الغذائي من الخرف بما في ذلك ألزهايمر.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
النفط يتراجع 2% مع انحسار المخاوف من تأثير الحرب في الإمداداتانخفضت أسعار النفط بأكثر من 2%، الاثنين، مع انحسار المخاوف من تأثير الحرب بين إسرائيل والفلسطينيين
اقرأ أكثر »
الصكوك الوطنية: ارتفاع عدد المدخرين الجدد 100% في 2023دبي في 30 أكتوبر / وام / حققت شركة الصكوك الوطنية ارتفاعاً بنسبة 100% في عدد المدخرين الجدد خلال 2023 مقارنة بالعام الماضي، إذ زادت قاعدة المدخرين لديها بأكثر من 40 ألف عميل جديد.
اقرأ أكثر »
أرباح «دبي المالي» تتضاعف إلى 186.2 مليون درهم في 9 أشهرأعلن سوق دبي المالي، في وقت متأخر من اليوم الإثنين، عن نتائجه المالية الموحّدة للفترة المنتهية في 30 سبتمبر من العام الحالي 2023
اقرأ أكثر »
دبي تستضيف منتدى المدن الثقافية العالمي 2024فازت دبي باستضافة وتنظيم منتدى المدن الثقافية العالمي، الذي سيُعقد لأول مرة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، خلال الفترة من 30 أكتوبر/تشرين الأول وحتى الأول من نوفمبر/تشرين الثاني 2024...
اقرأ أكثر »
النفط ينخفض 1% ويبدأ الأسبوع دون 90 دولاراًانخفضت أسعار النفط بأكثر من 1%، الاثنين مع تحلي المستثمرين بالحذر قبيل اجتماع السياسة النقدية لمجلس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي...
اقرأ أكثر »
40 ألف مدخر جديد في الصكوك الوطنية بارتفاع 100%حققت «الصكوك الوطنية»، شركة الادخار والاستثمار في الإمارات، ارتفاعاً بنسبة 100% في عدد المدخرين الجدد خلال 2023 مقارنة بالعام الماضي، حيث رحبت بأكثر من 40 ألف عميل جديد.
اقرأ أكثر »