كم من الجميل أن نحب ونضحي بأوقاتنا وحياتنا من أجل سعادة الآخرين، ولكن في اللحظة نفسها هي دعوة لنحب أنفسنا ونمنحها ما تستحق من العناية والاهتمام اقرأ المزيد في مقال فاطمة المزروعي fatima_f1
الكثير من الناس يقضون أغلبية حياتهم في مهام كثيرة في العمل والدراسة، ويكاد المرء في بعض الأحيان لا يجد وقتاً لممارسة أموره الشخصية والتفرغ لنشاطاته الاعتيادية، هؤلاء للأسف لا يشعرون بقيمة أنفسهم إلا عندما يصيبهم المرض، إنهم أشخاص يعيشون بيننا يهتمون بالآخرين، يضحون بوقتهم وصحتهم من أجل أسرهم وتربية أبنائهم ووظائفهم، تتعدد مهنهم وتختلف وظائفهم، هؤلاء يعانون من متلازمة الاحتراق النفسي أو الذاتي، وهو مصطلح طبي يطلق على مجموعة المشكلات النفسية التي تواجه الأشخاص العاملين مثل الإجهاد والإرهاق، مما...
تؤكد الدراسات النفسية أن متلازمة الاحتراق النفسي تستهدف الأشخاص الذين يتطلب نشاطهم المهني التزامات كبيرة في علاقات العمل، مثل الأخصائيين الاجتماعيين وأصحاب المهن الطبية والمعلمين، ولكن مع تطور الحياة وأساليبها المعيشية بدأت تدخل فئات جديدة في حيز الاحتراق الوظيفي والنفسي والأسري. هؤلاء يحتاجون منا إلى الإرشاد والتوجيه والنصيحة والدعم المعنوي والنفسي، هؤلاء يحتاجون إلى التوازن في حياتهم نحن لا نستطيع أن نحرك ونغير العالم، بل علينا أن نبدأ بتحريك أنفسنا أولاً. فكيف يمكنك أن تحدث تغييراً في العالم دون أن تبدأ بنفسك؟ الغالبية العظمى منا يسعون لتغيير كل الأشخاص من حولهم، دون أن يفكروا في مدى أهمية تغيير ذواتهم. باختصار عليك أن تغير أفكارك، وحياتك فالاحتراق النفسي والذاتي لن يحرق سواك ولن يغير العالم من حولك.
كم من الجميل أن نحب ونضحي بأوقاتنا وحياتنا من أجل سعادة الآخرين، ولكن في اللحظة نفسها هي دعوة لنحب أنفسنا ونمنحها ما تستحق من العناية والاهتمام، في هذا السياق يقول الطبيب النفسي الدكتور ديفيد فيسكوت: إذا أجلت سعادتك وقدمت عليها سعادة الآخرين، حتى لو كنت تعتقد أنك تفعل هذا بدافع الحب، فسينتهي بك الحال إلى الشعور بخيبة الأمل إزاء ردود أفعالهم تجاهك.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
70 حالة فقط في العالم لـ «ازدواج الأطراف الزندية» | صحيفة الخليجتؤدي متلازمة نادرة تصيب البشر إلى أن يكون لديهم يد متناظرة تماماً، وتدعى «ازدواج الأطراف الزندية» أو «اليد المرآة»...
اقرأ أكثر »
4 تقاطعات في «تاج الملك تشارلز» | صحيفة الخليجانشغلت أنظار العالم في الأيام الأخيرة بمراسم تتويج الملك تشارلز الثالث، وانتشرت الكثير من صور التتويج...
اقرأ أكثر »
رسائل زائفة ووعي غائبحكاية الرسائل المزيفة التي يتسلمها الكثير من الناس من أرقام مجهولة المصدر ليست جديدة الجديد إذا ما اعتبرناه جديداً، هو أن عصابات النصب والاحتيال أصبحت تغير أقنعتها في كل مرة ترسل فيها رسائلها.. المزيد في مقال عائشة سلطان Ayshas6
اقرأ أكثر »
ناشرون وخبراء: تفضيلات القراء الصغار متشابهة والمسؤولية كبيرة | صحيفة الخليجأكد عدد من الناشرين والخبراء في مجال أدب الطفل أن مسؤولية الناشر المتخصص في كتب الأطفال واليافعين مسؤولية كبيرة، تواجه في الوقت نفسه، الكثير من
اقرأ أكثر »
صرب شمال كوسوفو يقاطعون الانتخابات المحلية | صحيفة الخليجقاطع الصرب في شمال كوسوفو الانتخابات المحلية، أمس الأحد، احتجاجاً على عدم تلبية مطالبهم بمنحهم المزيد من الحكم الذاتي، في مؤشر آخر على إخفاق اتفاق السلام
اقرأ أكثر »
«عام الاستدامة» يطلق الإصدار الأول من «دليل الاستدامة» لتعزيز الاستهلاك المسؤول | صحيفة الخليجأصدر فريق عام الاستدامة في دولة الإمارات دليلاً للاستدامة، من شأنه تشجيع الجمهور على تبني عادات أكثر استدامة في ممارسات حياتهم اليوميةrn
اقرأ أكثر »