ماذا يحدث لجسمك عند شرب علبة واحدة من مشروبات الطاقة؟ البيان_القارئ_دائما
في الوقت نفسه يجهل الكثير من الناس أضرار هذه المشروبات والمشكلات الصحية التي قد تسببها وصولا للسرطان والأمراض العقلية.ويلجأ الكثيرون إلى مشروبات الطاقة كونها غنية بالكافيين والسكر، وتوفر جرعة فورية من الطاقة للدماغ والجسم.
لكن هذه المشروبات يكتنفها جدل واسع بشأن تأثيراتها على الصحة العامة، حيث تحتوي بعض العلب على 21 ملعقة صغيرة من السكر والمقدار ذاته من الكافيين الموجود في ثلاثة أكواب من القهوة، والتي لا تفيد الخصر أو الصحة. وفقا لروسيا اليوم.وحذر باحثو جامعة يورك من أن محبي مشروبات الطاقة من الشباب أكثر عرضة للمعاناة من الصداع ومشاكل النوم والاستبعاد من المدرسة.ووصفت منظمة الصحة العالمية مشروبات الطاقة بأنها "خطر على الصحة العامة".
وتم إنشاء جدول زمني لمشروب الطاقة باستخدام معلومات من مصادر بما في ذلك الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة ، وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية ومصنع مشروبات الطاقة Red Bull. وقد يجعلك ذلك تعيد التفكير في عادتك، وتعيد تقييم ما إذا كانت مستويات الطاقة المرتفعة والمنخفضة تستحق العناء لتحقيق نشاط سريع.هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه الكافيين في دخول مجرى الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم.هذا هو الوقت الذي يصل فيه مستوى الكافيين إلى الذروة، ما يجعلك تشعر باليقظة وتحسين التركيز.هذا هو الوقت الذي يحتمل أن تصاب فيه بـ "انهيار السكر"، عندما ينخفض مستوى السكر في الدم ومستوى الكافيين في الدم وقد تشعر بالتعب.
بعد نحو 12 ساعة من الانتهاء من تناول مشروب الطاقة، يخرج الكافيين عن مجرى الدم لدى معظم الناس، لكنه يختلف باختلاف العمر والنشاط.إذا كنت تشرب مشروبات الطاقة بانتظام، فإن ما بين 12 و24 ساعة هو الوقت الذي ستبدأ فيه في الشعور بأعراض الانسحاب وقد تعاني من الصداع والتهيج والإمساك.وهذا يعني أنك إذا حافظت على المستوى كما هو، فمن غير المحتمل أن تشعر بأي تأثيرات في هذه المرحلة.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا يحدث لجسمك عند الشرب من الزجاجة البلاستيك عدة مرات؟الماء هو المكون الأساسي للجسم البشري، حيث يشكّل كمية تتراوح ما بين 50 إلى 70% من وزن الإنسان، وهذا يتوقف على حجم الجسم.لهذا فإن الاستهلاك الكافي والمنتظم من الماء له فوائد صحية عديدة، فكمية الماء التي يشربها الشخص يوميا تلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة ال
اقرأ أكثر »
ماذا قال أساطير الكرة المصرية عن الهزيمة من أثيوبيا؟ 'معندوش فكرة!'هاجم أساطير الكرة المصرية منتخب بلادهم بعد الأداء الهزيل الذي تسبب في الهزيمة الكارثية أمام أثيوبيا بهدفين نظيفين، الخميس، في تصفيات أمم أفريقيا 2023، واصفين ما جرى بـ'المهزلة'، فياساً بالمستوى الفني المتواضع الذي ظهر عليه اللاعبون وكاد يسفر عن خسارة ثقيل
اقرأ أكثر »
عاشقة تسبح من بنغلاديش إلى الهند للزواج من حبيبهاتحولت قصة حب إلى حديث رواد مواقع التواصل الاجتماعي لما فيها من تفاصيل قد لاتحدث إلا في القصص الخيالية أو في أفلام السينما، حيث سبحت امرأة عاشقة من بنغلاديش إلى الهند من أجل الزواج من حبيبها. وذكر موقع «فري برس جورنال» أن امرأة تدعى كريشنا ماندال سبحت م
اقرأ أكثر »
بلينكن يحذر إيران من 'أزمة نووية' ومزيد من العزلةحذرت الولايات المتحدة الخميس من أن 'الاستفزازات' الأخيرة لطهران في الملف النووي قد تتسبب بـ'أزمة نووية خطيرة' وبـ'مزيد من العزلة الاقتصادية والسياسية لإيران'.وقال وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن في بيان 'نواصل حض إيران على أن تختار طريق الدبلوماسية و
اقرأ أكثر »
محمد صلاح: ليس هناك أفضل من الفوز بجائزة من تصويت زملائي'ليس هناك شرف أرفع من الفوز بجائزة من تصويت زملائي. أمتن للغاية لكم جميعا'.. هكذا علق نجم كرة القدم المصري محمد صلاح وأعرب عن سعادته بإحراز لقب أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي للموسم المنقضي 2021 / 2022 والمقدمة من رابطة اللاعبين المحترفين بإنجلترا.وهذه هي
اقرأ أكثر »
مصاب بجدري القرود يفر من مستشفىذكرت السلطات الصحية المكسيكية الأربعاء أن أميركيا ظهرت عليه أعراض جدري القردة فر من مستشفى مدينة سياحية حيث كان يخضع للعلاج وغادر البلاد.وقالت وزارة الصحة إن الرجل البالغ من العمر 48 عاما ومن تكساس، فر من المستشفى في بويرتو فالارتا على ساحل المحيط الهادئ بالمكسيك نهاية الأسبوع الماضي، على الرغم من أ
اقرأ أكثر »