كشفت خبيرة تغذية عن السبب العلمي وراء شعور الكثيرين بالجوع في ليالي الشتاء.
وأوضحت الدكتورة بسنت عادل، استشاري التغذية العلاجية، أن السبب في الجوع ليلاً هو عدم أخذ السعرات الحرارية الكافية طوال اليوم.
وقالت بسنت، خلال مداخلة هاتفية أمس مع برنامج «تريندز» عبر القناة الأولى المصرية، إن عدم حصول الجسم على ما يكفيه من السعرات الحرارية يؤدي إلى انخفاض الطاقة والشعور بالتعب. ونصحت بضرورة التغذية الجيدة على مدار اليوم، مشيرةً إلى أنه يجب الحفاظ أيضاً على نسبة المياه في الجسم؛ لأن العطش يتحول إلى جوع بسبب البرد.
وأضافت أن كل جسم له احتياجه من نسبة المياه، ولكن يجب على الشخص شرب من 5 إلى 8 أكواب مياه على مدار اليوم
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
شرطة دبي تطلق حملة توعوية حول مخاطر حرق مصدر للوقود في أماكن مغلقةدبي في الأول من فبراير/ وام / حذرت القيادة العامة لشرطة دبي، من حالات التسمم والاختناق، الناجمة عن استنشاق أول أكسيد الكربون المنبعث من احتراق الوقود في الأماكن المغلقة.وأوضح السيد بطي أحمد بن درويش الفلاسي، مدير إدارة التوعية الأمنية، في الإدارة العامة لإسعاد المجتمع بشرطة دبي، أن حوادث التسمم والاختناق الناجمة عن استنشاق غاز أول أكسيد الكربون، تكثر في موسمي الشتاء والصيف، نتيجة قلة الوعي والممارسات الخاطئة لبعض الأفراد، الذين يلجؤون خلال موسم الشتاء إلى حرق مصدر للوقود في أماكن مغلقة تفتقر للتهوية تماماً، بحثاً...
اقرأ أكثر »
متبرعو الشارقة الخيرية يدعمون حملة 'شتاء دافئ' في سورياالشارقة في الأول من فبراير / وام / سيرت جمعية الشارقة الخيرية ضمن حملة “شتاء دافئ” وللمرة الأولى حزم إغاثية للمتضررين في سوريا سيتم توزيعها داخل الأراضي السورية وبإشراف من بعثة الإمارات الدبلوماسية في دمشق حيث تواصل الجمعية تنفيذها في عدد كبير من الدول التي يضربها برد الشتاء القارس.وقال محمد حمدان الزري رئيس قطاع المشاريع والمساعدات بجمعية الشارقة الخيرية إن المساعدات المقدمة تضمنت وسائل تدفئة ممثلة في الأغطية الثقيلة إلى جانب سلال الغذاء لضمان توفير الاحتياجات الأساسية للأسر المتعففة ..مشيرا إلى أن عدد المستفيدين يبلغ...
اقرأ أكثر »
لماذا يحتفظ إيلون ماسك بوصية نابليون بونابرت الأخيرة؟كشف إيرول ماسك، والد الملياردير الأمريكي إيلون ماسك، عن احتفاظ ابنه بنسخة من وصية نابليون بونابرت الأخيرة.
اقرأ أكثر »
رائدا الفضاء المنصوري والنيادي: نشعر بالفخر لتحقيق طموح زايد.. فيديوأكد رائدا الفضاء هزاع المنصوري وسلطان النيادي، أنهما يشعران بالفخر لتمثيل الإمارات في المهمات الخارجية للفضاء وتحقيق 'طموح زايد'.ويحل سلطان وهزاع بين رواد فضاء آخرين في مهمة Crew-6، للمساعدة في تقدم البحث العلمي على متن محطة الفضاء الدولية، حيث سيكون الني
اقرأ أكثر »
منفّذ تفجير مسجد بيشاور كان يرتدي «زي الشرطة» | صحيفة الخليجأعلن مسؤول في الشرطة الباكستانية، الخميس، أنّ منفّذ التفجير الانتحاري الذي أودى بحياة 101 شخص في مسجد في مجمّع للشرطة في بيشاور في باكستان، كان يرتدي زي الشرطة ويعتمر خوذة...
اقرأ أكثر »