تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
أكد باحثون في الولايات المتحدة أن تقليل حجم الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص كل يوم، هو المفتاح الرئيسي لإنقاص الوزن بشكل عام.
وتقول مؤسسة "هارفارد هيلث" للدراسات الصحية إنه من بين المعادلات الحسابية السهلة لقياس عدد السعرات الحرارية التي ينبغي تناولها يوميا هي "حاصل ضرب الوزن في 15". وقالت خبيرة التغذية في معهد لانجون للصحة التابعة لجامعة نيويورك سامانثا هيلر، إن احتساب السعرات الحرارية لا يكفي في حد ذاته لإنقاص الوزن.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دواء جديد لإنقاص الوزن: فرصة أم خطر؟أعلنت منظمة الصحة العالمية أن دواء جديد لإنقاص الوزن، يمكن أن يفتح الباب أمام إمكانية إنهاء وباء السمنة. لكن المنظمة تحذر من أن الأدوية الجديدة قد تكون خطيرة إذا لم يتم دمجها بشكل صحيح في الاستراتيجيات الصحية الشاملة.
اقرأ أكثر »
دراسة: الجينات تلعب دوراً في زيادة الوزن وفشل وسائل منع الحملكشفت دراسة جديدة عن دور الجينات في زيادة الوزن وتأثيرها على فعالية وسائل منع الحمل الهرمونية. وجدت الدراسة أن بعض النساء أكثر عرضة لزيادة الوزن عند استخدام الهرمونات, وأن بعض الطفرات الجينية تزيد من سرعة التمثيل الغذائي لهرمونات منع الحمل, مما قد يؤدي إلى فشلها.
اقرأ أكثر »
خطوات لتحقيق فقدان الوزن المستدامتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
أفضل المكسرات لخسارة الوزن.. هذا ما يوصي به الخبراءتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
شِتَا حتّا 2024: فرصة لريادة الأعمال من دبي ودعم الاقتصادتُقام فعاليات مبادرة «شِتَا حتّا 2024» بإشراف اللجنة العليا للإشراف على تطوير منطقة حتّا, وتشمل هذه المبادرة مجموعة من المشاريع الصغيرة والناشئة. تُعدّ هذه المبادرة فرصة هامة لريادة الأعمال في دبي, حيث تُقدم الدعم لقطاع صغير الأعمال الذي يُعتبر أحد الروافد الاقتصادية الأساسية.
اقرأ أكثر »
فوائد شرب كميات وفيرة من الماءتُظهر دراسة جديدة فوائد شرب كميات كبيرة من الماء، حيث أظهرت 10 دراسات من أصل 18 فوائد قابلة للقياس، أبرزها تقليل خطر تكوين حصوات الكلى والمساعدة في فقدان الوزن.
اقرأ أكثر »