الفواكه مثل البطيخ، الليمون، التوت، التوت البري، الأناناس، التفاح، البرتقال، والعنب غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يعزز وظائف الكلى.
يؤكد الخبراء على أهمية بعض الفواكه مثل البطيخ و الليمون و التوت و التوت البري و الأناناس و التفاح و البرتقال و العنب في الحفاظ على صحة الكلى، حيث إنها فواكه غنية ب الفيتامينات والمعادن و مضادات الأكسدة وخصائص الترطيب الطبيعية، والتي تساعد في تقليل الالتهاب ودعم الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم ، مما يعزز في النهاية وظائف الكلى، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.
ويُقال إن الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي تساعد في تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي - وهما عاملان يمكن أن يؤثرا سلبًا على وظائف الكلى. كما أن بعض الفواكه تساعد في الهضم وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، بما يدعم في نهاية المطاف وظائف الكلى. ثبت أن التفاح غني بالألياف وفيتامين C، مما يساعد في دعم عمل الكلى وتقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى. ويُقال أيضًا أنه يخفض الكوليسترول وسكر الدم مما يساعد في تعزيز صحة الكلى.9-الرمانالشمام يحتوي على البوتاسيوم ويمكن أن يساعد الاستهلاك المعتدل لهذه الفاكهة في الحفاظ على صحة الكلى.12-البابايا13-الكيوي14-المشمشفواكه يمكن أن تضر مرضى الكلى
الفواكه البطيخ الليمون التوت التوت البري الأناناس التفاح البرتقال العنب صحة الكلى مضادات الأكسدة الفيتامينات الهضم مستويات السكر في الدم
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف يؤثر الوزن الزائد على صحة الرئة؟تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
مدير الشارقة يؤكد أن فريقه سيقاتل للحفاظ على صدارة الدوريمدير فريق الشارقة، بدر أحمد الحمادي، يؤكد حرص فريقه على الحفاظ على صدارة الدوري بعد فوزه الكبير على النصر، مع الإشادة بروح الفريق الواحد والتنظيم الجيد.
اقرأ أكثر »
فاكهة تساعد على النوم أسرع من الأقراص المنومةتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
أفضل نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة الأطفالتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
كيف أصبحت الموزة المثبتة على الحائط بشريط لاصق بمليون دولار؟تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
«صحة دبي»: تجاوزنا المستهدف في عدد السياح القادمين للعلاجتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »