كيف تتجنب غازات البطن المزعجة في رمضان؟ البيان_القارئ_دائما
عدم تهيئة المعدة لتناول الطعام يسبب الانتفاخ والغازات-شرب العصائر بكثرة خاصة المحتوية على ملونات صناعية وسكريات يضر الجهاز الهضمي ويسبب الانتفاخ، ومنها المشروبات الغازية والمشروبات المركزة-تناول الطعام بكميات كبيرة في وجبة واحدة سواء في السحور أو الإفطار يسبب الانتفاخ ويعمل على تكون الغازات-الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون
والسكريات، مثل المعجنات والمخبوزات والحلويات يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي ومن أعراضها الانتفاخ والغازات-تقسيم وجبة الإفطار إلى قسمين حيث يبدأ تناول الطعام بالتمر والحساء ثم إراحة المعدة، ويلي ذلك تناول الصنف الرئيسي-شرب مشروبات الأعشاب مثل النعناع والبابونج للتحفيف من الانتفاخ والغازات-ممارسة الأنشطة البدنية لتحسين عمل الجهاز الهضمي في شهر رمضان
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
المحطة الدولية تتجنب الاصطدام بحطام في الفضاءتقوم محطة الفضاء الدولية بإجراء مناورة غير مخطط لها، اليوم السبت، لتجنب الاصطدام بحطام في الفضاء.وقالت هيئة الفضاء الروسية «روسكوسموس» إنه «سيتم تشغيل محركات سفينة الفضاء «بروجرس إم إس18-» في الساعة الرابعة و30 دقيقة مساء بتوقيت موسكو(1330 بتوقيت جرينتش)، وترسو سفينة الشحن في المحطة.وسيؤدي ذلك إلى
اقرأ أكثر »
تفاصيل صادمة في جريمتي قتل بالإسماعيلية في نهار رمضانشهدت محافظة الإسماعيلية بمصر، جريمتي قتل، أمس السبت، وذلك في نهار رمضان. وقعت الجريمة الأولى في منطقة أبوصوير، والتى تم فيها العثور على شاب ثلاثيني العمر، في ترعة الإسماعيلية.وبدأت تفاصيل الجريمة ببلاغ تلقاه مدير أمن الإسماعيلية، من سكان منطقة أبوصوير بال
اقرأ أكثر »
التمسوها في وتر العشر الأواخر من رمضان.. كيف تفوز بليلة القدر؟ | صحيفة الخليجيحرص المسلمون حول العالم على إحياء ليلة القدر التي تكون في العشر الأواخر من رمضان، من الليالي الوترية.
اقرأ أكثر »
ما أجمل طبق تعشقه في رمضان؟رمضان له نكهة خاصة، لا سيما على موائد الإفطار، حيث تتعدد أصناف الطعام حسب ذوق أفراد الأسرة الذين يتجمعون حول مائدة الإفطار، فيتناولون منها ما لذ وطاب، حيث تعج الأسواق بالمتسوقين قبيل مدفع الإفطار لاقتناء ما تحتاجه الأسرة من أطايب الطعام،فضلاً عن ما يجود ب
اقرأ أكثر »
تفاوت «قضايا المرأة» في مسلسلات وبرامج رمضان | صحيفة الخليجأعلن المجلس القومي للمرأة برئاسة د. مايا مرسي من خلال لجنة الإعلام بالمجلس المؤشرات الأولية لرصد وتحليل صورة المرأة في الدراما التي تعرض خلال رمضان الجاري والتي أظهرت تفاوتاً في عرض وتقديم صور المرأة
اقرأ أكثر »
رمضان مصر طقوس ضاربة في عمق التاريختعيش مصر شهر رمضان في كل عام بشكل مختلف وطقوس مميزة وعادات تضفي أجواء فريدة من البهجة يستمتع بها كل من شهد الاحتفال بالشهر الفضيل في القاهرة وشارك المصريين تفاصيل أيام رمضان المليئة بالبهجة والفرح.وعبر أثير الراديو والتلفزيون وعلى ألسنة الكل كباراً وصغارا
اقرأ أكثر »