تابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
يعد البيض مصدرا غنيا بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تلعب دورا حيويا في تعزيز الصحة العامة.
شارك في الدراسة 8756 بالغا فوق سن السبعين، حيث رصد العلماء العلاقة بين استهلاك البيض والمخاطر الصحية. وقالت هولي وايلد، الباحثة الرئيسية في الدراسة: "البيض غذاء غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة كبار السن، خصوصا أولئك الذين يعانون من تدهور جسدي وحسي مع التقدم في العمر".
وأشار فريق البحث إلى أن الجمعية الأمريكية للقلب توصي بتناول ما يصل إلى 7 بيضات أسبوعيا للأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من الكوليسترول، مع أن بعض الدول الأوروبية توصي بتحديد الاستهلاك إلى 3 إلى 4 بيضات أسبوعيا.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
علاقة استهلاك البطاطس بأمراض القلبتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
طلاب يبتكرون نظام ذكي لوقاية القلبنجح ثلاثة طلاب من جامعة أبوظبي في تطوير نظام ذكي «قلبي» لتعزيز صحة القلب ووقاية من الأمراض القلبية.
اقرأ أكثر »
الجوز: قوة غذائية ضد الشيخوخةيقدم هذا التقرير معلومات عن فوائد الجوز الصحية، ويركز على دورها في مكافحة الشيخوخة. تشير الأخصائيات إلى غنى الجوز بالأحماض الدهنية، الألياف، الفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب والأمعاء وتقلل من الالتهابات. كما تؤكد الدراسات أن الجوز يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب والسكري وتحسين الوظائف الإدراكية.
اقرأ أكثر »
لون صفار البيض وأهميتهيُعرّف النص على كيفية تأثير نظام غذائي الدجاج على لون صفار البيض، ويوصي بممارسة البحث عن ملصقات معينة على علب البيض للحصول على بيض مغذٍ، ويُؤكد أن لون القشرة لا يمثل أي فارق في القيمة الغذائية للبيض.
اقرأ أكثر »
بايرن ميونيخ يعزز صدارته بفوز صعب على فولفسبورجعزز بايرن ميونيخ صدارته للدوري الألماني لكرة القدم وابتعد بفارق 7 نقاط عن مطارده المباشر باير ليفركوزن حامل اللقب بفوز صعب على ضيفه فولفسبورج 3-2 السبت، في المرحلة الثامنة عشرة. سجل ليون جوريتسكا (20 و62) والفرنسي ميكايل أوليسه (39) أهداف بايرن، والدولي الجزائري محمد عمورة (24 و88) هدفي فولفسبورج.
اقرأ أكثر »
دبي: تطبيق استراتيجية الحجز الإلكتروني لمركبات الأجرة يعزز الاستدامة وانسيابية الحركة المروريةشهدت مركبات الأجرة في دبي تحولاً كبيراً نحو الحجز الإلكتروني، ما أدى إلى الحد من تجوال المركبات في الطرق وتسريع انسياب حركة المرور. ارتفع معدل نمو الحجز الإلكتروني بنسبة 16% في عام 2024، وتحسّنت خدماته بفضل جهود هيئة الطرق والمواصلات للتوسيع والتحفيز على استخدام التطبيقات الذكية.
اقرأ أكثر »