كشفت د. يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الروسية عن حقيقة الفوائد الصحية لتناول كوب من الماء بالليمون في الصباح.
وقالت: «يحتوي الليمون على فيتامين سي والبوتاسيوم والبكتين ومضادات الأكسدة وحمض الستريك وكلها مفيدة للصحة. كما أن الماء ضروري للحفاظ على توازن السوائل في الجسم وعمل جميع أعضاء الجسم بصورة طبيعية، حيث يساعد على تليين الطعام ومروره بسهولة عبر الأمعاء. ولكن الليمون لا يسهم في هذه العملية، بل فقط قد يحسن طعم الماء. وبالإضافة إلى ذلك لا يساعد هذا على حرق الدهون». بحسب«روسيا اليوم».
وتقول: «تطهر الكلى والكبد بصورة جيدة الجسم من السموم ونواتج عملية التمثيل الغذائي. ولا يوجد ما يثبت أن ماء الليمون يعزز أو يسرع هذه العمليات». ووفقاً لها، صحيح يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يدعم وظيفة منظومة المناعة. بيد أن شريحتي ليمون أو بضع قطرات من عصيره لا تلبي حاجة الجسم اليومية منه. ولكن هذا الفيتامين يسهم في إنتاج الكولاجين، وبفضله يمتص الجسم بعض الفيتامينات والعناصر المعدنية مثل الحديد. وبالإضافة إلى ذلك يحمي الخلايا من تأثير الجذور الحرة.
وأضافت: الماء بالليمون لا يغير مؤشر حموضة الدم الذي تنظمه آليات الجسم الطبيعية. ولكن عند شرب كمية كبيرة من الماء بالليمون يمكن أن يتغير مؤشر حموضة البول، وهذا لا يعني أبداً تغير حموضة الدم. لذلك في هذه الحالة تجب مراجعة الطبيب لتشخيص السبب وعلاجه.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دبي الصحية تدعم أطفال التوحد بـ«بلو كافيه»أعلنت «دبي الصحية»، إطلاق مبادرة «بلو كافيه»، بهدف دعم جهود الرعاية الصحية للأطفال المصابين بالتوحد، وذلك تماشياً مع القيمة الأساسية لدبي الصحية «المريض أولاً».
اقرأ أكثر »
خزان مياه تحت سطح المريخ يكفي لملء محيطاتاكتشف باحثون دليلاً على وجود خزان كبير من الماء السائل
اقرأ أكثر »
جامعة محمد بن راشد للطب والعلوم الصحية تؤهل الكوادر الوطنية في الرعاية الصحيةموقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي،الإمارات،أبوظبي، السعودية،دول الخليج،مصر،سوريا،تركيا،ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد بن راشد ومحمد بن زايد وخليفة بن زايد ، ، وعبد الله بن زايد ،والسيسي ، والسلطان قابوس ،أخبار الفضاء ،خليفة...
اقرأ أكثر »
«الشاي» يقاوم الالتهابات ويبرد الجسم في الصيفيعتقد الكثيرون خطأً أن شرب الشاي الساخن في فصل الصيف يمكن أن يتسبب في رفع درجة حرارة الجسم...
اقرأ أكثر »
إعفاء من رسوم التقديم ومنح 50% بجامعة عجمان في اليوم المفتوحتنظم جامعة عجمان، السبت، اليوم المفتوح من الساعة 10 صباحاً حتى 5 مساء، في مركز الشيخ زايد بمقر الجامعة...
اقرأ أكثر »
إعفاء من رسوم التقديم ومنح 50% بجامعة عجمانتنظم جامعة عجمان، السبت، اليوم المفتوح من الساعة 10 صباحاً حتى 5 مساء، في مركز الشيخ زايد بمقر الجامعة...
اقرأ أكثر »