اتخذت الأمريكية تينا وودز قراراً بتغيير الطريقة التي تعيش بها منذ بضع سنوات
. وقالت وودز بدأ كل شيء عندما كنت أقرأ كتاباً يعود لعام 2020، عش لفترة أطول مع الذكاء الاصطناعي، وبدأت في طلب مشورة من خبراء الصحة والعيش أقصى مدى دون أمراض بجميع أنحاء العالم.
وغيرت المرأة حياتها ب 4 تغييرات بسيطة قمت بها لدرء الشيخوخة وفقاً لما نشره موقع «بيزنس إنسايد»، قالت: وقالت:«أثبت فحص العظام الذي أجريته كجزء من العملية أن المكملات الغذائية جيدة ومفيدة للجسم، وأعطي الأولوية للبروتينات مثل الدجاج والأسماك في نظامي الغذائي، بالإضافة إلى الكثير من النباتات، وبالإضافة إلى قائمة المكملات حساء العدس، والمكسرات كوجبة خفيفة، وأتجنب عموماً الأطعمة فائقة المعالجة.
3- امتصاص أكبر قدر ممكن من الأوكسجين في الجسم من خلال ممارسة دروس الزومبا مرتين في الأسبوع، الرقص اللاتيني والتمارين الرياضية.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«جثتان بمنزل مهجور».. فك لغز مقتل شاب وفتاة في المغربتمكنت الشرطة المغربية من فك لغز جريمة قتل غامضة، راحت ضحيتها فتاة عمرها 18 عاماً، وجارها الشاب العشريني، حيث عُثر على جثتيهما، قبل أيام، داخل منزل مهجور...
اقرأ أكثر »
السجن 35 عاماً لـ «لص الدراجة» في أسترالياحُكم على أسترالي ملقّب ب«لصّ الدراجة»، لسرقته مصارف خلال العقدين الماضيين، بالسجن 35 عاماً الاثنين، رغم تقارير تفيد بأنه مصاب
اقرأ أكثر »
«طيران الإمارات» تنقل 30 مليون مسافر من السعودية وإليها خلال 35 عاماًتابعوا آخر الأخبار المحلية والرياضية والسياسية والاقتصادية واهم المواضيع في دبي والشارقة وعجمان وام القيوين ورأس الخيمة والفجيرة وأبوظبي وكل مايتعلق بالاحداث العالمية
اقرأ أكثر »
«أوراكل» تحتفل بمرور 35 عاماً على الحضور بالإماراتموقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي،الإمارات،أبوظبي، السعودية،دول الخليج،مصر،سوريا،تركيا،ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد بن راشد ومحمد بن زايد وخليفة بن زايد ، ، وعبد الله بن زايد ،والسيسي ، والسلطان قابوس ،أخبار الفضاء ،خليفة...
اقرأ أكثر »
ألمانيا تخفض مساعدتها لأوكرانيا إلى النصفتعتزم ألمانيا خفض مساعداتها العسكرية لأوكرانيا إلى النصف بحلول العام المقبل، رغم احتمال عودة المرشح الجمهوري دونالد ترامب إلى البيت الأبيض
اقرأ أكثر »
مصدر عسكري: «الناتو» يحتاج إلى 35 لواءً إضافياً لتنفيذ خطط دفاعية جديدةقال مصدر عسكري لرويترز، إن حلف شمال الأطلسي «الناتو» سيحتاج إلى «ما بين 35 و50 لواء إضافياً
اقرأ أكثر »