يعد الثوم واحداً من الأطعمة الأكثر فعالية للحفاظ على الصحة، حيث إنه يساعد الدورة الدموية والجهاز الهضمي على العمل بشكل جيد، وينصح الخبراء بتناوله، انه يُستخدم لتعزيز نكهة الأطباق.ويعتبر الثوم قوة غذائية غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين B6 والم
تناول الثوم له آثار إيجابية على الشرايين والأوعية الدموية، حيث تقوم خلايا الدم الحمراء بتحويل الكبريت الموجود في الثوم إلى غاز كبريتيد الهيدروجين، الذي يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية، مما يسهل تنظيم ضغط الدم.إن الثوم هو عشب كثيف المغذيات يوفر عدداً مذهلاً من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة في قطعة واحدة.
تؤيد العديد من الدراسات أنه عندما يستيقظ الشخص متعباً أو عندما تنخفض الطاقة، فإن تناول الثوم يمكن أن يعزز على الفور مستويات الطاقة ويجعل الشخص أكثر إنتاجية. إن الثوم مصدر غني للمواد الكيميائية النباتية المعروفة بقدرتها على درء الأمراض وتقوية جهاز المناعة.يساعد المظهر الغني بالمغذيات للثوم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن. عند تناول الثوم على معدة فارغة، فإنه يعزز الشعور بالامتلاء ويقلل الشعور بالجوع.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«القرفة».. عُشبة صحية واقية من الأمراضتنتمي شجرة القرفة إلى عائلة الغار، وهي ضمن الأشجار الخضراء الاستوائية الكثيفة...
اقرأ أكثر »
الأسهم تتماسك رغم ضغوط قياديات «البنوك» و«العقار» و«الاتصالات»الأسهم تتماسك رغم ضغوط قياديات «البنوك» و«العقار» و«الاتصالات» صحيفة_الخليج الخليج_الاقتصادي
اقرأ أكثر »
نصيحة لمرضى القلب: تخيّروا وجهات سفر تناسبكمأوصت مؤسسة القلب الألمانية، مرضى القلب باختيار وجهة سفر مناسبة لمرضهم، تجنباً للتعرض لمتاعب صحية تنغص عليهم متعة الرحلة.وأوضحت المؤسسة أنه ينبغي لمرضى القلب اختيار وجهة سفر ذات طقس مألوف للطقس السائد في بلدهم، لأن الحرارة الشديدة يمكن أن تؤدي إلى انهيار ا
اقرأ أكثر »
مارتا أرخيريتش تلغي حفلتين في النمسا وألمانياألغت عازفة البيانو الشهيرة مارتا أرخيريتش من جديد حفلتين كان من المرتقب أن تحييهما في النمسا وألمانيا، لأسباب صحية، على ما أفاد منظمو الحدثين الموسيقيين، أول من أمس الاثنين.وكان يُفترض أن تشارك أرخيريتش (82 عاماً) المولودة في بوينس آيرس والحائزة الجنسية ا
اقرأ أكثر »
زمن القوميات لم ينصرم | صحيفة الخليجحين يؤدينا تحليل ما يجري من واقعاتٍ سياسية على الصعيد العالمي إلى الاستنتاج بأننا ما برحنا نعيش في عصر القوميات والدول القومية، رغم ما حصل من تحولات هائلة من جنس العولمة والميل نحو الاتحادات والتكتلات الكبرى بين الدول، وأن فكرة الكونية العابرةِ لحدود الأوطان والهويات لم تَبْرح بعد منطقة الافتراض والتطلع...، فهل نحن نقايض هذا بذاك فنضع الوطنية أو القومية في مقابل الكونية، ونُوثِر الانكفاء إلى حدودنا الكيانية لائذين بها؛ وهي ضيقة من غير شكّ أو جدال؟
اقرأ أكثر »