كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على فقدان الوزن.
وظل النقاش حول أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية محط جدال منذ سنوات، حيث كانت الأبحاث والدراسات متضاربة.
ووفقا شبكة "سي بي إس نيوز" الأميركية، فقد استخدمت الدراسة الحديثة نتائج مسح وطني سابق، شمل أكثر من 5 آلاف شخص ما بين 2003 و2006، ولاحظ الباحثون "وجود ارتباط قوي" بين ممارسة التمارين وانخفاض السمنة لدى المجموعة التي كانت تمارس الرياضة في الصباح.وكانت "الفئة الصباحية" تضم نسبة أكبر من النساء مقارنة مع الرجال، الأشخاص في المجموعات الصباحية كانوا يستهلكون سعرات حرارية أقل.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
يوفنتوس يعلن غياب ساندرو أسبوعين بسبب الإصابةسيغيب الظهير البرازيلي المخضرم، أليكس ساندرو، أسبوعين على الأقل عن الملاعب، بعد تعرّضه لإصابة عضلية بفخذه في التمارين، بحسب ما ذكر فريقه يوفنتوس الإيطالي، الخميس...
اقرأ أكثر »
قرود البابون والليمور تساعد على علاج القدم السكريةوجدت دراسة حديثة أجراها باحثون بريطانيون في جامعة شيفيلد، أن أجسام قرود البابون والليمور وخنازير الفيسايان...
اقرأ أكثر »
إنجلترا.. 4500 وفاة مرتبطة بحرارة الطقس في 2022أشارت تقديرات في دراسة رسمية عن الوفيات المرتبطة بالمناخ نُشرت، الجمعة...
اقرأ أكثر »
كاراباخ.. وقف إطلاق النار قائم والمحادثات تتواصلبعد استسلام الانفصاليين الأرمن في مواجهة عملية عسكرية سريعة شنتها أذربيجان في ناغورنو كاراباخ...
اقرأ أكثر »
عمره نصف مليون سنة.. اكتشاف هيكل خشبي صنعه الإنساناكتشف أثريون أقدم هيكل خشبي صنعه الإنسان على الإطلاق، ويبلغ عمره نحو نصف مليون سنة، ولاحظوا في دراسة حديثة
اقرأ أكثر »