في دراسة حديثة نشرت في دورية Scientific Reports، قام باحثون من بولندا بفحص تأثير الجلسات المتكررة من اهتزاز الجسم بالكامل على معدلات الأيض أثناء الراحة لدى
ووفق موقع News Medical & Life Science، فإن معدل الأيض أو التمثيل الغذائي أثناء الراحة هو إنفاق الطاقة في الجسم عندما يكون الفرد مستيقظاً، في حالة راحة، في حالة محايدة للحرارة، ولم يمارس أي تمرين خلال الـ12 ساعة الماضية.تعتبر زيادة معدل الأيض أثناء الراحة مفيدة في إدارة الوزن لأنها تساهم بشكل كبير بإجمالي إنفاق الطاقة. في حين أن النشاط البدني يزيد أيضاً من معدل الأيض أثناء الراحة.
تم استخدام تقنية اهتزاز الجسم بالكامل لعلاج أمراض مختلفة مثل هشاشة العظام والضمور العضلي وآلام أسفل الظهر المزمنة، وحتى تحسين نوعية الحياة بعد المضاعفات المرتبطة بمرض كوفيد-19. وأظهر اهتزاز الجسم بأكمله أيضاً تأثيرات إيجابية على معدلات الأيض أثناء الراحة، لكن تأثير الجلسات المتكررة لم يتم تقييمه بعد.تم إجراء تجربة باستخدام تقنية اهتزاز الجسم بالكامل 5 مرات في الأسبوع لمدة أسبوعين في مختبر العلاج بالاهتزاز حيث تم الحفاظ على الظروف البيئية ثابتة.
وتم استخدام قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة لقياس كتلة الجسم وكتلة الدهون والكتلة الخالية من الدهون ونسبة الدهون في الجسم. كما تم تسجيل قياسات ارتفاع الجسم لحساب مؤشر كتلة الجسم. ويعتقد الباحثون أن وضعية الانبطاح للمشاركين أثناء تطبيق اهتزاز الجسم بالكامل سمحت لهم بإلغاء تنشيط عضلات الوضع وتحفيز تجويف البطن مباشرة باستخدام الاهتزاز الموضعي.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مساعدة بيكهام السابقة تكشف تفاصيل مثيرة عن علاقتها بالنجم الإنجليزيهاجمت مساعدة النجم الإنجليزي ديفيد...
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة تكشف فوائد صحية كبيرة لممارسة الكتابةموقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي،الإمارات،أبوظبي، السعودية،دول الخليج،مصر،سوريا،تركيا،ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد بن راشد ومحمد بن زايد وخليفة بن زايد ، ، وعبد الله بن زايد ،والسيسي ، والسلطان قابوس ،أخبار الفضاء ،خليفة...
اقرأ أكثر »
الضغوط تتسلل بخفة وسرعة | شيماء المرزوقيpتحدث الكثير عن طبيعة الحياة المعاصرة، والقوة المادية التي تطغى على كثير من التعاملات بين الناس، وحضور جوانب عملية لتحتل المكانة الأعلى والأهم في رؤيتنا ونظرتنا، وأيضاً في طريقة عيش الحياة./p
اقرأ أكثر »
«سيرة وطن»... كتابة بمداد الحب | صحيفة الخليجالكتابة في الجانب الوطني كثيراً ما تكشف...
اقرأ أكثر »
إسرائيل تكشف عن خسائرها في كمين حماس المحكم شرقي خان يونسموقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي،الإمارات،أبوظبي، السعودية،دول الخليج،مصر،سوريا،تركيا،ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد بن راشد ومحمد بن زايد وخليفة بن زايد ، ، وعبد الله بن زايد ،والسيسي ، والسلطان قابوس ،أخبار الفضاء ،خليفة...
اقرأ أكثر »
الجيش الإسرائيلي: مقتل جندي خلال توغل في غزةأعلن متحدث باسم الجيش الإسرائيلي، مقتل أحد جنوده الأحد، خلال عملية توغل إسرائيلية في قطاع غزة.
اقرأ أكثر »