يرتبط فصل الصيف بالإجازات والخروجات والسفر، ويتسم بأنه فرصة مثالية للأطفال للاستمتاع باللعب في الهواء
الطلق، لكنه يمكن أن يشكل بعض التأثيرات السلبية في بشرة الصغار الرقيقة عند التعرض لأشعة الشمس الضارة، ولذلك ينصح الخبراء ببعض الخطوات التي تحمي الجلد عند الصغار في الموسم الحار.
1- يعد إعطاء الطفل الكمية الكافية من الماء والسوائل، من أهم الإجراءات التي تحافظ على صحته وتوازن معدل الترطيب في جسمه، وتحميه من الجفاف الناجم عن العرق وقلة التبول، وجفاف الفم، ووقاية من الشعور بالتعب لأنه يعمل على تجديد الطاقة، وينصح بتقديم الفواكه والخضراوات الغنية بالماء، مثل: البطيخ والفراولة والأناناس والشمام.
2- يفيد استحمام الطفل مرتين في اليوم، أو بعد التعرق الذي يزيد مع اللعب وممارسة الأنشطة والتعرض للشمس، وينصح الخبراء بتجنب الماء الساخن، ويعد الترطيب المستمر من أهم خطوات العناية بعد الاستحمام، وينصح باختيار الأنواع التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم للحماية من الأشعة الضارة. 3- يعد واقي الشمس من الإجراءات الوقائية التي تلعب دوراً مهماً في حماية بشرة الطفل، لكن يجب اختيار الأنواع التي تحتوي على عامل حماية على الأقل، ووضعه على جميع المناطق المكشوفة من الجلد قبل الخروج من المنزل ب 20 دقيقة على الأقل، مع مراعاة إزالته ووضعه كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق.
4- ينصح الخبراء بتجنب الملابس المصنوعة من الألياف الاصطناعية، كونها تتسبب الحرارة والعرق، لكن استبدالها بارتداء الأنواع الخفيفة والقطنية.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
3 خطوات للحماية من حروق الشاطئ | صحيفة الخليجيعد ذهاب العائلة إلى البحر والجلوس على الشاطئ أحد الأساسيات التي ترافق الإجازات الصيفية.
اقرأ أكثر »
خطة الثلاث خطوات | صحيفة الخليجبينما يتصارع العالم مع الحاجة الملحة لمعالجة تغير المناخ...
اقرأ أكثر »
كيف تتصرف في حال تعطل مثبت السرعة في مركبتك بشكل مفاجئ؟حددت «شرطة دبي» 5 خطوات مهمة يمكن أن يتبعها السائقون في حال تعطل مثبت سرعة المركبة
اقرأ أكثر »
10 طرق تساعدك لتحقيق مجدك في الإماراتيتطلب جني مليون درهم خلال فترة قصيرة في الإمارات؛ خطة محكمة وواقعية تتضمن عدة خطوات واستراتيجيات...
اقرأ أكثر »
تعرف إلى وصفة «شات جي بي تي» لتصبح مليونيراً في الإماراتيتطلب جني مليون درهم خلال فترة قصيرة في الإمارات؛ خطة محكمة وواقعية تتضمن عدة خطوات واستراتيجيات...
اقرأ أكثر »
«هيرمس» يطارد كأس الوثبة في رومانيا | صحيفة الخليجيستضيف مضمار بيليوستي في العاصمة الرومانية بوخارست، عصر غدٍ الأحد، فعاليات سباق كأس الوثبة ستاليونز...
اقرأ أكثر »