لكل مهنة هناك أمراض أو أعراض مرضية ترتبط بها، منها ما يتعلق بطريقة الجلوس غير الصحيحة، بعد عمل يستمر لـ8 ساعات أو أكثر
لكل مهنة هناك أمراض أو أعراض مرضية ترتبط بها، منها ما يتعلق بطريقة الجلوس غير الصحيحة، بعد عمل يستمر ل8 ساعات أو أكثر، ويتساءل بعض الأشخاص عن كيفية الجلوس الصحيحة أمام أجهزة الحاسوب، خاصة أن وظائفهم تتطلب ذلك لساعات متواصلة.
وبحسب خبراء اللياقة البدنية، فإن الذين يجلسون لفترات طويلة أمام شاشات الحواسيب خلال العمل، معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بآلام في الظهر أو حرقان بالعينين أو تصلب في الرقبة، لكن يمكن تجنب ذلك الأمر، عبر اتباع 8 خطوات، وهي:2- تجنب انحناء الرقبة، مع المحافظة على وضع الرأس مستقيماً أثناء الجلوس.4- اختيار المكان الصحيح لشاشة الحاسوب على المكتب، على أن تكون الشاشة في مستوى أنف الموظف الجالس أمامها، مع وضع لوحة المفاتيح بحيث تكون الأكتاف في وضع معتدل.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
شرطة دبي تسجل 10 آلاف مخالفة للدراجات الكهربائيةكشف اللواء سيف المزروعي، مدير الإدارة العامة للمرور، بالقيادة العامة لشرطة دبي، أن الاستخدام الخاطئ للدراجات
اقرأ أكثر »
شرطة دبي تحذر من الاستخدام الخاطئ للدراجات الكهربائية وتسجل 10 آلاف مخالفة خلال 8 أشهردبي فى 24 أكتوبر / وام / كشفت شرطة دبي أن الاستخدام الخاطئ للدراجات الكهربائية تسبب في الأشهر الـ8 الماضية من العام الجاري في 32 حادثاً توفي جراؤها 5 أشخاص وأصيب 29 بإصابات متفاوتة، إصابتان بليغتان، و14 متوسطة، و13 بسيطة، فيما تم تسجيل 10 آلاف و31 مخالفة لسائقي هذا النوع من الدراجات في المدة نفسها من العام الجاري.
اقرأ أكثر »
مغربي يحاول قتل زوجته داخل قاعة محكمةارتكب رجل مغربي فعلاً صادماً بإحدى محاكم مدينة سلا المغربية؛ حيث حاول قتل زوجته أمام الجميع.
اقرأ أكثر »
«الإمارات» تدعو خريجي الثانوية من المواطنين للالتحاق ببرنامج صيانة الطائراتأعلنت مجموعة الإمارات، إتاحة الفرصة أمام الشبان المواطنين...
اقرأ أكثر »
دراسات طبية: 75 % من وفيات أمراض القلب نتيجة السكتات الدماغيةموقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي،الإمارات،أبوظبي، السعودية،دول الخليج،مصر،سوريا،تركيا،ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد بن راشد ومحمد بن زايد وخليفة بن زايد ، ، وعبد الله بن زايد ،والسيسي ، والسلطان قابوس ،أخبار الفضاء ،خليفة...
اقرأ أكثر »