تواجه الأشخاص الذي يفقدون أوزانهم، نتيجة اتباع حمية غذائية، مشكلة تتمثل في عودة زيادة الوزن لديهم
، ما يجعلهم في حيرة من أمرهم، وقد التزموا خلال الحمية الغذائية بأدق التفاصيل المتعلقة بالكمية والنوعية المسموح تناولها، حيث تساءل بعضهم عن آلية تثبيت الوزن بعد فقدانه، من دون العودة مرة أخرى إلى عناء الحرمان الغذائي.
وقالوا إنه من الضروري الالتزام ببعض السلوكيات اليومية للمحافظة على الوزن المطلوب بعد إنجاز الحمية، مثل ممارسة التمارين الرياضية والتحكم بالعادات الغذائية، مع عدم الإفراط في تناول الطعام، الذي يعتمد على كثرة السعرات الحرارية.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الذهب يستقر عند 2317 دولاراً للأونصة بعد تثبيت للفائدةاستقرت أسعار الذهب، الخميس بعد أن أبقى مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي...
اقرأ أكثر »
طرق فعالة لإنقاص الوزن دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضيةموقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي،الإمارات،أبوظبي، السعودية،دول الخليج،مصر،سوريا،تركيا،ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد بن راشد ومحمد بن زايد وخليفة بن زايد ، ، وعبد الله بن زايد ،والسيسي ، والسلطان قابوس ،أخبار الفضاء ،خليفة...
اقرأ أكثر »
تعرف إلى كيفية التقديم على «الإقامة الزرقاء» في الإماراتاعتمد مجلس الوزراء برئاسة صاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، أمس الأربعاء...
اقرأ أكثر »
بيانات التضخم تصعد بـ «وول ستريت» إلى مستويات قياسية جديدةارتفعت الأسهم الأمريكية إلى مستويات قياسية، الأربعاء، بعد أن جاءت قراءة
اقرأ أكثر »
الطلبة والنجف يستعيدان نغمة الفوز.. وتعادلان للزوراء والقوة الجويةعاد فريق الطلبة إلى نغمة الفوز بعد تغلبه على مضيفه فريق نفط ميسان...
اقرأ أكثر »
بعد سبعة أشهر من الحرب.. الآمال تنتعش في التوصل إلى هدنة بغزةانتعشت الآمال في التوصل إلى اتفاق هدنة وتبادل رهائن، في غزة، الاثنين، بعد نحو سبعة
اقرأ أكثر »