تعرف على فوائد النوم في غرفة مظلمة | الإمارات_اليوم
توصلت دراسة جديدة إلى أن إبقاء غرفة نومك مظلمة لا يساعدك فقط في الحصول على نوم جيد ليلا، ولكنه قد يقلل بشكل كبير من احتمالات الإصابة بثلاث مشاكل صحية رئيسية، وذلك كما ذكرت صحيفة "روسيا اليوم".
لكنها حذرت، مع ذلك، من أن الدراسة الجديدة لا تثبت أن التعرض للضوء أثناء النوم يسبب أيا من هذه الحالات الصحية، ولكن فقط أنه قد يكون هناك ارتباط. ووجدت الدراسة أن أقل من النصف قضى خمس ساعات في الظلام الدامس أثناء نومهم. وتعرض الآخرون لبعض الضوء حتى خلال أحلك خمس ساعات، في منتصف نومهم في الليل.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
عدم القدرة على الوقوف على قدم واحدة يؤشر إلى 'أمر خطير'أكدت دراسة بريطانية جديدة أن عدم القدرة على الوقوف على قدم واحدة لمدة 10 ثوان لمن هم في منتصف العمر أو أكثر تؤشر إلى زيادة خطر الموت من أي سبب كان خلال عقد بمقدار الضعفين.ونشرت الدراسة في دورية 'المجلة البريطانية للطب الرياضي'، وفق ما نقل موقع 'سكاي نيوز
اقرأ أكثر »
أول تعليق رسمي من جامعة العلوم التطبيقية في الأردن على مقتل إيمان أرشيدفي أول تعليق على حادث مقتل طالبة بجامعة العلوم التطبيقية في الأردن صباح اليوم الخميس،قالت الجامعة، عبر صفحتها الرسمية بمنصة التواصل الاجتماعي «فيسبوك» : «بقلوب يعتصرها الألم ومؤمنة بقضاء الله تعالى وقدره تنعى جامعة العلوم التطبيقية الخاصة طالبتها «إيمان
اقرأ أكثر »
دفاع مدني دبي يسيطر على حريق في مستودع بمنطقة ورسانتمكنت فرق الدفاع المدني في دبي من السيطرة على حريق في مستودع بمنطقة ورسان 3 بدون إصابات أو وفيات، حيث شارك في السيطرة على الحريق 71 إطفائياً من الضباط وضباط الصف يمثلون 3 مراكز إطفاء وإنقاذ.وتفصيلا أفاد اللواء جمال بن عاضد المهيري مساعد المدير العام للموا
اقرأ أكثر »
زيدان يؤكد على رغبته في تدريب منتخب فرنسا | دبي الرياضيةلم يستبعد زين الدين زيدان تدريب فريق باريس سان جيرمان الفرنسي لكرة القدم، أو تولي تدريب المنتخب الفرنسي خلفا لديديه ديشان، وسط تزايد التكهنات فيما يتعلق بمستقبله. وحتى الآن لم يتم الإعلان عن رحيل ماوريسيو بوكيتينو من تدريب سان جيرمان، ولكن عدة تقارير إعلامية ربطت اسم زيدان وكريستوفر جالتيير، مدرب...
اقرأ أكثر »
5 وحدات في المختبر الجنائي بشرطة رأس الخيمة تحصل على الاعتماد الدوليبناءاً على دعم وتوجيهات سمو الشيخ محمد بن سعود القاسمي ولي عهد رأس الخيمة شهد سعادة المستشار حسن محيمد النائب العام لإمارة رأس الخيمة وسعادة اللواء علي عبد الله بن علوان النعيمي قائد عام شرطة رأس الخيمة حفل حصول المختبر الجنائي والطب الشرعي بالقيادة على الاعتماد الدولي.ISO/IEc 17020:2012 والمواصفة
اقرأ أكثر »