اكتشف باحثون أستراليون بجامعة فليندرز، أن التعرض للضوء الساطع ليلاً، بين الساعة
12:30 مساءً و6 صباحاً، يزيد من خطر الإصابة ب مرض السكري من النوع 2، لأن الضوء يؤثر على أنماط النوم، التي تعتبر مهمة للحفاظ على حساسية الأنسولين الصحية، ومستويات السكر المستقرة في الدم، وأن تقليل التعرض للضوء ليلاً، والحفاظ على بيئة مظلمة، يمنع، تطور المرض.
وقال أندرو فيليبس، الأستاذ في الجامعة، والباحث الرئيسي للدراسة: «التعرض للضوء ليلاً، يعطل من إيقاعاتنا اليومية، وبالتالي يؤدي إلى تغييرات في إفراز الأنسولين واستقلاب الجلوكوز، الأمر الذي يؤثر في قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، ويؤدي في النهاية إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2». وحلل الباحثون بيانات 85 ألف مشارك، سليم غير مصاب بالسكري، ارتدى كل منهم أجهزة مراقبة على المعصم لمدة أسبوع، تتبعت مستويات تعرضهم للضوء ليلاً ونهاراً، وجمعوا 13 مليون ساعة من بيانات مستشعر الضوء، ثم تتبعوا المشاركين لمدة تسع سنوات لمعرفة ما إذا كانوا قد أصيبوا بمرض السكري من النوع 2.
ووجدوا أن المشاركين الذين تعرضوا للضوء ليلاً، معرضين لخطراً أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع 2، حتى بعد حساب عوامل أخرى، مثل نمط الحياة، وأنماط النوم، والعمل بنظام الورديات، والنظام الغذائي، والصحة العقلية، وكان التأثير يعتمد على جرعة الضوء، إذ تسببت المستويات الأعلى من الضوء الأكثر سطوعاً، في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
وأكد فيليبس، «أن النتائج التي توصلنا إليها، تشير إلى أن تقليل التعرض للضوء ليلاً، والحفاظ على بيئة مظلمة، هو وسيلة سهلة، ورخيصة لمنع أو تأخير تطور مرض السكري».
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دبي أجمل مدن العالم ليلاً | صحيفة الخليججاءت دبي أولاً في تصنيف أفضل المدن في العالم التي يمكن للسائح زيارتها والتقاط الصور فيها ليلاً؛ وفقاً لبحث...
اقرأ أكثر »
دبي أجمل مدن العالم ليلاً | صحيفة الخليججاءت دبي أولاً في تصنيف أفضل المدن في العالم التي يمكن للسائح زيارتها والتقاط الصور فيها ليلاً؛ وفقاً لبحث...
اقرأ أكثر »
المستحلبات الغذائية تسبب السكري 2 | صحيفة الخليجكشفت دراسة هي الأولى من نوعها في أنحاء العالم، أجراها باحثون فرنسيون، أن المستحلبات «الإضافات الغذائية»
اقرأ أكثر »
غزة لم تعرف العيد | افتتاحية الخليج | صحيفة الخليجمع استمرار العدوان الإسرائيلي على غزة، لم يعرف القطاع الفلسطيني المدمر والمحاصر العيد، فلا نحر للأضاحي ولا ولائم عائلية، ولا مظاهر احتفال ولا هدايا للأطفال، إنها مقبرة تنبعث منها رائحة الموت والفقد والدمار من كل الأرجاء، ولم يعد هناك مكان للفرحة في هذا القطاع الذي تحوّل في ثمانية أشهر إلى مسرح حيّ لإبادة جماعية حاقدة وجريمة ضد الإنسانية لن تسقط...
اقرأ أكثر »
مع الشعب السوداني | افتتاحية الخليج | صحيفة الخليجفي كلمته أمام مجلس الأمن يوم أمس الأول، فند السفير محمد أبو شهاب سفير الإمارات الدائم لدى الأمم المتحدة كل الأكاذيب والأباطيل التي تعمد بعض القوى السودانية للنيل من موقف الإمارات تجاه الأزمة السودانية ومعاناة الشعب السوداني من حرب مأساوية مدمرة طالت الملايين قتلاً وتدميراً وجوعاً وتهجيراً، ومساعيها التي لم تنقطع لوقف هذه الحرب، إضافة إلى دورها في...
اقرأ أكثر »
صحيفة لندنية مجانية إلى أسبوعية | صحيفة الخليجأعلنت صحيفة «إيفنينغ ستاندرد» اللندنية المجانية عزمها على التحول من يومية إلى أسبوعية بسبب «الخسائر الكبيرة» التي تكبدتها في الأعوام الأخيرة....
اقرأ أكثر »