كشف باحثون أمريكيون من جامعة ماساتشوستس، أن قضاء النساء لنصف ساعة يومياً في بيئة حارة
مثل الساونا أو الجاكوزي، يساعد الجسم على استخدام الطاقة وحرق الدهون، فضلاً عن تحسين استخدام الإنسولين اللازم للتحكم في مستويات السكر في الدم، أثناء فترة انقطاع الطمث.
وقال الباحثون إن تغيير مستويات الهرمون، يغير الطريقة التي يخزن بها الجسم الدهون، حيث تكتسب النساء الأصحاء ما بين 1-1.5 رطل سنوياً طوال فترة انقطاع الطمث، إلى جانب الانخفاض الطبيعي في كتلة العضلات، ما يؤدي إلى إبطاء معدل استخدام الجسم للسعرات الحرارية، ما يجعل من الصعب بشكل خاص على النساء الحفاظ على وزن صحي مع التقدم في العمر.
وأجرى الباحثون تجربة لمعرفة ما إذا كان التعرض للحرارة يمكن أن يغير استجابة الجسم للدهون، واستخدموا الفئران الأكبر سناً مع إزالة المبايض لمحاكاة انقطاع الطمث، وإطعامها نظاماً غذائياً غربياً يحتوي على 45%، من السعرات الحرارية من الدهون، ثم تلقى نصف الفئران 30 دقيقة من العلاج الحراري اليومي في غرفة حرارية، تم ضبطها على 40 درجة مئوية، لمدة 12 أسبوعاً.
وأظهرت النتائج، أن الفئران الموجودة في مجموعة الساونا، لم تُعانِ من تلف الأنسجة، وأظهرت انخفاضاً كبيراً في مستويات نازعة هيدروجين اللاكتات، ما يشير إلى تلف أقل في الأنسجة المرتبطة بالشيخوخة، فضلاً عن التقليل من زيادة الوزن الناتج عن اتباع نظام غذائي غني بالدهون بشكل فعال، وهذا بسبب تحسن حساسية الإنسولين، بالإضافة إلى تقليل تراكم الدهون في المناطق الرئيسية مثل الكبد.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
قراءة في المناظرة | افتتاحية الخليج | صحيفة الخليجيُحسب للرئيس الأمريكي جو بايدن، والمرشح الجمهوري الرئيس السابق دونالد ترامب، أنهما التزما بالقواعد الصارمة التي فُرضت عليهما خلال المناظرة الأولى التي جرت بينهما فجر أمس، وما عدا ذلك فقد كانت هناك معركة مفتوحة بين الرجلين اللذين لم يتصافحا، على مدى 90 دقيقة، لم تخل من الاتهامات والشتائم، مثل اتهام بايدن لترامب ب«الفاشل» و«المغفل» و«الأحمق» و«الرجل...
اقرأ أكثر »
مع الشعب السوداني | افتتاحية الخليج | صحيفة الخليجفي كلمته أمام مجلس الأمن يوم أمس الأول، فند السفير محمد أبو شهاب سفير الإمارات الدائم لدى الأمم المتحدة كل الأكاذيب والأباطيل التي تعمد بعض القوى السودانية للنيل من موقف الإمارات تجاه الأزمة السودانية ومعاناة الشعب السوداني من حرب مأساوية مدمرة طالت الملايين قتلاً وتدميراً وجوعاً وتهجيراً، ومساعيها التي لم تنقطع لوقف هذه الحرب، إضافة إلى دورها في...
اقرأ أكثر »
غزة لم تعرف العيد | افتتاحية الخليج | صحيفة الخليجمع استمرار العدوان الإسرائيلي على غزة، لم يعرف القطاع الفلسطيني المدمر والمحاصر العيد، فلا نحر للأضاحي ولا ولائم عائلية، ولا مظاهر احتفال ولا هدايا للأطفال، إنها مقبرة تنبعث منها رائحة الموت والفقد والدمار من كل الأرجاء، ولم يعد هناك مكان للفرحة في هذا القطاع الذي تحوّل في ثمانية أشهر إلى مسرح حيّ لإبادة جماعية حاقدة وجريمة ضد الإنسانية لن تسقط...
اقرأ أكثر »
احتفالات «العيد في دبي» ترفيه وتسوق | صحيفة الخليجانطلقت، الأحد، احتفالات «العيد في دبي» التي تنظمها مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة، لتقدم لسكان المدينة وزوارها تجارب
اقرأ أكثر »
منحة جامعية لطالب ملجأ مثابر | صحيفة الخليجتغلب الطالب الأمريكي ماركو بيريز، من واشنطن، على الصعاب التي يواجهها في حياته، بحصوله على منحة دراسية كاملة
اقرأ أكثر »
احتفالات العيد تنطلق في دبي | صحيفة الخليجتنطلق اليوم، الأحد، احتفالات «العيد في دبي» التي تنظمها مؤسسة دبي للمهرجانات
اقرأ أكثر »