التوت الأزرق يحسن وظائف المخ ويخفض ضغط الدم صحيفة_الخليج
واشتمل البحث على تجربة عشوائية لـ 61 من الرجال والنساء الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 80 عاماً، الذين شربوا مشروباً مصنوعاً من 26 غراماً من التوت البري المجفف بالتجميد في حين أن مجموعة أخرى شربت الدواء الوهمي المطابق.
وعلى مدى اثني عشر أسبوعاً، وجد الباحثون أن المتطوعين الذين تناولوا مسحوق التوت في المشروبات تمتعوا بذاكرة أفضل ودقة محسنة في مهام الانتباه، إضافة إلى انخفاض ضغط الدم، ما يؤدي إلى تراجع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقالت د.آنا رودريغيز ماتيوس من كينغز: «تناول التوت الأزرق يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض ضغط الدم وتحسين وظائف الأوعية الدموية».
وقال الباحثون: «أن أصباغ الأنثوسيانين الزرقاء في العنب البري، وهي من مادة البوليفينول الموجودة في الأطعمة الأخرى مثل الفراولة والتوت والعنب الأحمر والخضروات الأرجوانية، وراء هذه التأثيرات الإيجابية على الصحة».
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
سطو إلكتروني بـ 50 مليون دينار في الكويت | صحيفة الخليجخلال آخر 15 شهراً، خسر ضحايا جرائم السطو الإلكتروني في الكويت نحو 50 مليون دينار، منها 38 مليوناً طوال العام الماضي 2022
اقرأ أكثر »
تجميع هيكل ديناصور قبل بيعه | صحيفة الخليجتثبّت يولاندا شيكر-سيبر بدقة مخلباً طويلًا بواسطة سلك معدني رفيع، منهيةً تجميع وتثبيت هيكل عظمي لديناصور ينتمي إلى عائلة «تي-ريكس»...
اقرأ أكثر »
ديزني تغادر عالم «ميتافيرس» | صحيفة الخليجاتخذت شركة ديزني الأمريكية، قراراً بإلغاء القسم المخصص للعالم الافتراضي «ميتافيرس»...
اقرأ أكثر »
حميد النعيمي يستقبل نائب حاكم أم القيوين وجموع المهنئين بالشهر الفضيل | صحيفة الخليجحميد_النعيمي يستقبل نائب حاكم_أم_القيوين وجموع المهنئين بالشهر الفضيل صحيفة_الخليج
اقرأ أكثر »
بريطانيا تعتزم إيواء طالبي اللجوء في قواعد عسكرية وسفن | صحيفة الخليجأعلن وزير الهجرة البريطاني روبرت جينريك، الأربعاء، أن المملكة المتحدة تخطّط لإيواء طالبي اللجوء مؤقتاً في قواعد عسكرية مهجورة أو حتى في سفن...
اقرأ أكثر »