التوازن المطلوب.. بقلم: شيماء المرزوقي shaima_author صحيفة_الخليج
دون شك في أن مثل تلك الآراء، والتفسير السلبي لها، يعود إلى نقطة جوهرية ومهمة، وهي أن الإنسان كائن اجتماعي، وهذا هو السلوك المتعارف عليه، ألا وهو الميل نحو الحياة الاجتماعية، حيث تسعدنا اللقاءات والتجمعات، وتمضية الأوقات مع الأهل والأصدقاء، وحضور المناسبات والاحتفالات، ومع هذا فلا يمكن تعميم صفة السلوك السلبي، على إنسان قرر العزلة، والانفراد بنفسه لبعض الوقت، خاصة، ونحن نقرأ لعلماء في مجال المجتمع والنفس، يتحدثون عن إيجابيات وفوائد الانفراد بالنفس.
د.تارا ويل، الأستاذة المشارك بقسم علم النفس، في كلية بارنارد بجامعة كولومبيا، والتي طورت التأمل، القائم على المرآة، والذي اسمته صحيفة نيويورك تايمز، «الوحي». ومولت مؤسسة العلوم الوطنية والمعهد الوطني للصحة العقلية، أبحاثه حول التحفيز والإدراك، ونشرت في أهم مجلات علم النفس. هذه العالمة قالت: «اعتبر العزلة وقتاً للتأمل الذاتي والاسترخاء والإبداع والنمو الشخصي. يمكن أن يسمح لك بالتركيز على أفكارك ومشاعرك، واكتساب الوضوح بشأن التحديات الشخصية، وتطوير فهم أعمق لنفسك.
يمكن أن تكون العزلة أيضاً وسيلة، لإعادة الشحن وإيجاد السلام، وسط متطلبات الحياة الحديثة وإلهاءاتها، خاصةً بالنسبة للانطوائيين الذين قد يصبحون مفرطي التحفيز والإرهاق، بسبب التفاعل الاجتماعي المفرط. من الضروري تحقيق التوازن بين العزلة والتفاعل الاجتماعي». في هذه الكلمات أشارت الدكتورة، إلى نقطة رئيسية، وهي الوعي، وبناء توازن بين العزلة والتفاعل الاجتماعي، عندما يحدث إفراط في سلوك العزلة، والابتعاد عن الناس، من هنا يمكن الإشارة إلى وجود خطأ ما، قد يكون له تداعيات نفسية مرضية على الفرد، كما أن التفاعل المفرط مع الآخرين، قد يكون على حساب جوانب حياتية مهمة، تتأثر العزلة، بمثل هذا الإفراط، والنقطة الجوهرية، استخدام العزلة، كممارسة لجلب الهدوء للعقل والروح. عندما يقرر أحدهم عزل نفسه لبعض الوقت، هو يقرر الهدوء، والمراجعة لشؤون حياته وشجونها.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فيضانات توقع 10 قتلى في منطقة متاخمة لبكين | صحيفة الخليجأوقعت الأمطار الغزيرة، التي تهطل منذ أسبوع على شمالي الصين، عشرة قتلى إضافيين على الأقل، السبت، وتسببت في فقدان 18 شخصاً
اقرأ أكثر »
الكويت تستنكر تصريحات وزير الاقتصاد اللبناني بشأن تمويل مرفأ بيروت | صحيفة الخليجعاجل | نجيب_ميقاتي: نؤكد عمق العلاقة بين لبنان و الكويت ومتانتها، ونشدد على احترام بلادنا مبدأ عدم التدخل في الشؤون الداخلية للدول كافة صحيفة_الخليج
اقرأ أكثر »
قضية جديدة.. «ترامب» سجل حافل بالاتهامات | صحيفة الخليجبات سجل القضايا التي يواجهها الرئيس الأمريكي السابق، دونالد ترامب حافلاً، فالرجل الذي يواجه أخطر قضية في حياته السياسية، والتي
اقرأ أكثر »
الفريق الإنساني الإماراتي يواصل توزيع الطرود الغذائية في أم جرس التشادية | صحيفة الخليجواصل الفريق الإنساني الإماراتي المتواجد في تشاد عبر مكتب تنسيق المساعدات الإماراتية في جمهورية تشاد، توزيع الطرود الغذائية على اللاجئين السودانيين
اقرأ أكثر »
إسبانيا تجلي 130 شخصاً بسبب حريق غابات على حدودها مع فرنسا | صحيفة الخليجأعلنت أجهزة الإطفاء أنها أجلت أكثر من 130 شخصاً السبت، خلال مكافحة حريق غابات في بورتبو الواقعة عند الحدود الإسبانية مع فرنسا
اقرأ أكثر »