الترطيب أساس التوازن الصحي للبشرة في رمضان صحيفة_الخليج
وفعالية الصيام في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، إلا أن الالتزام بقواعد الترطيب والعناية بالبشرة تحميها من المشكلات الصحية، وتحافظ على رونقها وحيويتها على مدار الشهر الكريم
تشير د.بونامباراباث إلى ان الروتين اليومي للعناية بالبشرة هو أساس الحماية من الآفات التي تتعرض لها، ويمكن تطبيق الحماية في خطوات بسيطة تتمثل في الآتي:* الحرص على استخدام كريم الوقاية من الشمس أثناء الخروج لأداء المهام أو العمل خلال نهار رمضان. يعد الحفاظ على مستويات السوائل أمراً مهماً لتحقيق التوازن الصحي خلال الشهر المبارك، ويُعد الماء عنصراً هاماً لتعزيز الأداء الحيوي للعديد من أجهزة وأعضاء الجسم، وتوازن الشوارد داخل الجسم، وهو ضروري لامتصاص العديد من العناصر الغذائية، ولذلك يجب على الصائم شرب المزيد من الماء والعصائر والشوربات وكذلك الخضار والفواكه مصادر جيدة لسوائل الجسم، بين فترتي الإفطار والسحور للتعويض عن السوائل المفقودة، وفقاً للدكتور جوني باباشان أخصائي الطب الباطني.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إماراتي يُوزّع «الهريس» و«العيش» على المُحتاجين في رمضان | صحيفة الخليجيُواصل إماراتي ثمانيني في رأس الخيمة، عطاءه الخيري الإنساني، دون توقف، منذ نحو 27 عاماً، عبر طهو «الهريس» و«العيش»، مع أحد أصناف اللحوم، وتوزيعها يومياً في منزله، بمنطقة معيريض...
اقرأ أكثر »
أداء فنادق دبي في رمضان 2023 يتجاوز مستويات 2019 | صحيفة الخليجتسجل فنادق دبي خلال شهر رمضان من العام الجاري معدلات إشغال يومية قياسية خلال هذه الفترة من العام، بدعم من الطلب من الأسواق الدولية مثل بريطانيا، لتتجاوز مستويات الشهر
اقرأ أكثر »
دراما أمريكية في رمضان | صحيفة الخليجوليد عثمان اشتعلت الحرب العالمية الأولى برصاصات شاب في سن التاسعة عشرة، نجح في جرّ كبار العالم وقتها إلى مواجهة دامت أربع سنوات وعدة أشهر، بعد أن اغتال في أحد شوارع سراييفو ولي عهد النمسا. الشاب الذي أنجته سنه من الإعدام، لأنه لم يبلغ ال20 وقت ارتكابه فعلته، كان صاحب شرارة «الحرب العظمى» بكل خسائرها الإنسانية وتبعاتها السياسية.
اقرأ أكثر »
المشاهدة الجماعية في رمضان عادة غائبة عن البيوت | صحيفة الخليجكان التلفاز نقطة تجمع العائلة، خصوصاً في رمضان، عندما تزخر القنوات بسيل من البرامج الترفيهية والمسلسلات التي تجتذب مختلف الأعمار والأذواق...
اقرأ أكثر »
«طرق دبي» تنفذ 9 مبادرات مجتمعية خلال رمضان وعيد الفطر | صحيفة الخليجنفذت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، 9 مبادرات مجتمعية خلال شهر رمضان وبمناسبة قرب عيد الفطر المبارك...
اقرأ أكثر »