تعيش الأسرة داخل المنزل محاطة بأجهزة إلكترونية باتت جزء لا يتجزأ من حياتها اليومية، خصوصًا أن الأجهزة اللوحية والمحمولة
يسرت التواصل مع الآخرين عبر مواقع التواصل الاجتماعي، إضافة إلى إنجاز العديد من المعاملات والأنشطة اليومية، لكن بالنظر إلى الوجه الآخر لهذه الأجهزة، فإنها تسبب بعض الأعراض المرضية لمستخدميها دون أن يشعروا بها، وهو ما حذر منه أطباء واختصاصيون لافتين إلى أن هذه الأجهزة تؤدي إلى مخاطر، وهو ما كشفوا عنه في هذا التالي، ودعوا إلى ضرورة أن تعيش الأسرة في جو صحي من خلال عدد من الخطوات سردناها في السطور التالية.
ولفتت إلى أن هناك الكثير من الشباب يعانون من تيبس في عضلات الرقبة، كما يمكن أن يؤثر الجلوس الخاطئ على أسفل الظهر وعضلات الساقين، ما يتطلب الانتباه إلى الوضعية الصحيحة للجلوس، وإلى الزاوية القائمة ما بين العنق والذراع والطاولة التي يجلس إليها المستخدم من جهة، وبين الكرسي والأرض والزاوية القائمة بين الفخذ والساق أثناء الجلوس.تنصح د.
وتلفت إلى المخاطر العقلية التي تعد من الأخطار المهمة، وهي مثل التأثر على قدرة الشخص، كالاستيعاب والتركيز وعلى المدى الطويل الذي يؤثر على الذاكرة، مثل الأطفال الذين يستخدمون هذه الأجهزة قد تجيد لديهم بعض التشتت، وكذلك اضطرابات التعلم لدى الأطفال، حيث يكون لديهم صعوبة في التعلم والحفظ والتركيز، أي الكسل العقلي، إضافة إلى الإدمان، حيث تشعر دائما أنك بحاجة لفتح هذه الأجهزة ومشاهدتها أو الاطلاع على آخر الأخبار، كما ينتج الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية اكتساب عادات وثقافات لا نريدها لأطفالنا،...
وتنصح بأنه إذا كنت تشعر بأن استخدامك للأجهزة الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي يؤثر سلب على صحتك النفسية وحياتك اليومية، فقد تكون من الجدير بك التحدث إلى متخصص في الصحة النفسية للحصول على المساعدة والدعم المناسبين، يمكن أن يساعدك المختص في تطوير استراتيجية مناسبة للتخلص من إدمان هذه الأجهزة.
ويوضح استخدام الأجهزة الإلكترونية المفرط قد يؤدي إلى انعزال اجتماعي، حيث يمكن للأفراد قضاء وقت طويل على الشاشات دون التفاعل مع الآخرين، كما أن الاستخدام المفرط للأجهزة إلى إلى تشتت الانتباه وتقليل القدرة على التركيز في المهام الأخرى، واستنزاف الكثير من الوقت الذي يمكن أن يخصص لأنشطة أخرى مفيدة مثل التفاعل الاجتماعي وممارسة النشاطات البدنية.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
محمد بن زايد يستقبل ملك الأردن | صحيفة الخليجاستقبل صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، حفظه الله، أمس الملك عبد الله الثاني بن الحسين عاهل المملكة الأردنية الهاشمية الشقيقة، الذي يقوم بزيارة دولة إلى دولة الإمارات.
اقرأ أكثر »
ناشرون: الكتاب الورقي العربي بخير | صحيفة الخليجفي عالم اليوم الذي يشهد قفزاتٍ نوعية في ما يتعلق بالتكنولوجيا والرقمنة، يعتقد كثير من الأشخاص المهتمين بعالم الكتب والنشر أن الكتاب الورقي تأثرّ بهذه التطورات التقنية...rn
اقرأ أكثر »
وفاة الفنان البحريني سعد الجزاف | صحيفة الخليجغيب الموت الفنان البحريني سعد الجزاف عن عمر يناهز 78 عاماً، صباح الخميس، بعد تعرضه لنزيف داخلي أدى إلى مكوثه المستشفى عدة أيام قبل الوفاة....
اقرأ أكثر »
مؤشرات أسهم الإمارات تواصل الصعود | صحيفة الخليجواصلت مؤشرات الأسهم في الإمارات ارتفاعها، اليوم الخميس 2 نوفمبر، وصعد سوق دبي +0.53% إلى 3913.42 نقطة، مع ارتفاع: دبي الوطنية للتأمين 14.7%، والإمارات ريم 6.27%، ودبي المالي 3.81%، وديار 3.74%. فيما تراجع النعيم القابضة 6.43%، وأمان 4.21%، وتكافل الإمارات 3.6%، والوطنية الدولية 3.03%. وصعد سوق أبوظبي +0.6% إلى 9486.
اقرأ أكثر »
بنك إنجلترا يُثبت الفائدة عند 5.25% | صحيفة الخليجأبقى بنك إنجلترا أسعار الفائدة عند أعلى مستوياتها منذ 15 عاما،ً حيث واصل معركته ضد أعلى معدل تضخم بين الاقتصادات الغنية الكبرى في العالم، وشدد على أنه «لا يتوقع خفضها في أي وقت قريب»
اقرأ أكثر »