أم عمرها 53 عاماً تكشف عن أسرار محافظتها على مظهر شاب للتفاصيل: مصدرك_الأول
كشفت الأم الأسترالية دونا آنا عومانسكي، التي تبلغ 53 عاماً، أسرار حفاظها على مظهر شاب وجسد رشيق، مؤكدة أنها لم تخضع لأي إجراءات تجميلية على الإطلاق. وتعمل دونا خبيرة تغذية وعارضة أزياء في جولد كوست بكوينزلاند الأسترالية، وقد بدأت في عرض الأزياء عندما كانت تبلغ من العمر 15 عاماً.
وقالت دونا إنها دائماً في حالة نشاط، وليست من الأشخاص الذين يجلسون كثيراً ويشاهدون التلفاز أو حتى يقرأون الكتب، لأنها تفضل أن تمارس نشاطاً حركياً مختلفاً ومتنوعاً، حيث أنها بدأت مؤخراً دروس الملاكمة. وتحرص دونا من شرب الشاي الأخضر كل يوم، ومن المثير للدهشة أنها لم تتناول فنجانًا من القهوة مطلقاً في حياتها، كما أنها توصي بالبعد عن الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة والاعتماد على نظام غذائي غني بالألياف، يملأ المعدة ويحفظ للجسم الرشاقة.
كما نصحت دونا بالاهتمام أيضاً بالمنتجات البسيطة التي تحافظ على شباب البشرة، وأهمها الواقي من الشمس والمرطب اللذان يجعلان البشرة تبدو أصغر عمراً.
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
4 آلاف أسرة تستفيد من ' المير الرمضاني ' في أم القيوين
اقرأ أكثر »
أم الإمارات: الأمهات في الإمارات متفائلات بمستقبل الوطن و تقدمه بسواعد أبنائه المخلصين
اقرأ أكثر »
ثقافي أم القيوين يعرف طلبة المدارس بحضارة الإمارات
اقرأ أكثر »
حاكم أم القيوين يأمر بالافراج عن عدد من السجناءحاكم أم القيوين يأمر بالافراج عن عدد من السجناء صحيفة_الخليج
اقرأ أكثر »
صحيفة الاتحاد -أم الإمارات تتلقى الطبعة الخاصة منثلاثية الشيخ زايد
اقرأ أكثر »
'ثقافي أم القيوين' ينظم معرض صور المكسيك من الخارج
اقرأ أكثر »
حاكم أم القيوين يأمر بالافراج عن عدد من السجناء
اقرأ أكثر »